Dansk Atletik Forbund inviterer til Løber- og Arrangørseminar i samarbejde med Syddansk Universitet den 11. november i Odense.
Der er sammensat en dag med 16 foredrag og praktiske sessioner ifm Løberseminaret, hvoraf man kan vælge fire fra "menuen", mens to er faste.
- Styrketræning i både teori og praksis ved Team Danmarks styrkeekspert Thue Kvorning
- Foredrag og praktisk session med den sensationelle EM-sølvvinder på 800m Andreas Bube og hans træner Johnny Bagge
- Testning for den ambitiøse løber
- Teknologi og træning – hvad skal jeg vælge? Om puls- og GPS-ure, trænings-app’s netbaserede træningscommunities mv. ved Motion-Onlines Morten Zacho
- Inspiration til crossfit-træning i klub
- En praktisk introduktion til sjov og anderledes intensiv træning i forening
- Underholdende og lærerigt foredrag om at sætte sig mål og forfølge dem - også selvom man ikke føler sig som "løber". Hør hvordan Catrine Engelgreen fik kæmpet sig igennem et maraton på ca. 5 timer
- To forskellige foredrag om kost og ernæring for løbere
- Marathonsport fortæller om det bedste udstyr lige nu
- En af Danmarks bedste løbefysioterapeuter fortæller om skader og hvordan du undgår dem
- Paneldiskussion om løbeteknik
- Tips til at komme i gang med styrke- og tekniktræning uden brug af redskaber
Se hele programmet her (pdf)
Sidste tilmelding er fredag 26/10 - tilmeld via linket nedenfor
http://www.motiondanmark.dk/loeb/arrangementer/loeber-og-arrangoerseminar-2012/
