Træneruddannelse

Deltag i et kursus og bliv skarpere i trænergerningen.

Børnetræner

Ungdomstræner

Cheftræner

For dig, der er træner eller gerne vil være det

Træneruddannelser 2023-2024

Dansk Orienterings-Forbund tilbyder i år 2023-2024 tre træneruddannelser: Børnetræner, Ungdomstræner og Cheftræner.

Børne- og Ungdomstræner er for dig, som ønsker at arbejde med træningen af hhv. 4-12 årige eller 13-20 årige. Du vil på uddannelsen blive klogere på din rolle som træner, børn og unges o-tekniske, sportspsykologiske og fysiske udvikling samt få muligheden for at sparre og dele erfaringer med de andre trænere fra andre klubber.

Cheftræneruddannelsen er for dig, som ønsker at have det store overblik over klubbens træninger og trænere. Din største opgave er at være træner for trænerne, så de kan få lov til "bare" at være træner. På uddannelsen får du viden om træningsplanlægning på klubniveau, cheftrænerrollen og sparring med andre kommende cheftrænere fra andre klubber.
- Som udgangspunkt kan man først tage cheftræneruddannelsen, hvis man har én af de to andre uddannelser på Træner 1 (Børnetræner eller Ungdomstræner).
  Men hvis du drømmer om at kunne gå direkte til Cheftræneruddannelsen, så tag fat i Børne- og Ungekonsulent Astrid Ank Jørgensen på mail: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller telefon: 2284 2170, og så kan I sammen måske finde en løsning på dette.

Underviserne på uddannelserne er landstræner Tue Lassen samt U18-landstræner og børne- og ungekonsulent Astrid Ank Jørgensen.

Uddannelsernes opbygning

Hver uddannelse forløber over 4 online moduler i november 2023 efterfulgt af en uddannelsesdag, hvor vi mødes fysisk.

Uddannelsesdagen foregår enten den 27. januar 2024 på Sjælland eller den 16. marts 2024 i Jylland.
Du bestemmer selv som kursist, hvilken af uddannelsesdagene, du vil deltage i. Skriv det gerne i din tilmelding.

Til sidst rundes uddannelsen af med et online modul i maj 2024, hvor vi udveksler erfaringer fra træningen og evaluerer på forløbet.

Læs mere om de enkelte uddannelser herunder

Børnetræner

Ungdomstræner

Cheftræner

Børnetræner (Træner 1)

Modul 1:

Mandag d. 6. november 2023
kl. 19:00-21:30

Introduktion til TBU (Træning af Børn og Unge) og børn og unges udvikling.
Træneren som læringsleder og læringsteorier.
Trænerrollen.

Online
Modul 2:

Mandag d. 13. november 2023
kl. 19:00-21:30

Børn og unges o-tekniske udvikling.
O-teknisk træning af børn (4-12 år).

Online
Modul 3:

Mandag d. 20. november 2023
kl. 19:00-21:30

Træningsplanlægning.
Instruktion, evaluering og feedback.

Online
Modul 4:

Mandag d. 27. november 2023
kl. 19:00-21:30

Trænerrollen.
Børn og unges sportspsykologiske udvikling.

Online

Uddannelsesdag:
- Lørdag d. 27. januar 2024 kl. 10:00-20:00
  på Sjælland, eller
- Lørdag d. 16. marts 2024 kl. 10.00-20:00
  i Jylland
Program:
- Velkomst og omklædning
- Præsentation af o-teknisk træningselement (praktisk øvelse)
- Frokost
- Børn og unges fysiske og motoriske udvikling (oplæg)
- Fysisk og motorisk træning af børn (praktisk øvelse)
- Aftensmad
- Spørgetime, erfaringsudveksling, idéudvikling, mm.
- Afrundning og evaluering

Modul 5:

Mandag d. 6. maj 2024
kl. 19:00-21:00

Erfaringsopsamling og evaluering

Online

Ungdomstræner (Træner 1)

Modul 1:

Mandag d. 6. november 2023
kl. 19:00-21:30

Introduktion til TBU (Træning af Børn og Unge) og børn og unges udvikling.
Træneren som læringsleder og læringsteorier.
Trænerrollen.

Online
Modul 2:

Mandag d. 13. november 2023
kl. 19:00-21:30

Børn og unges o-tekniske udvikling.
O-teknisk træning af unge (13-20 år).

Online
Modul 3:

Mandag d. 20. november 2023
kl. 19:00-21:30

Træningsplanlægning.
Instruktion, evaluering og feedback.

Online
Modul 4:

Mandag d. 27. november 2023
kl. 19:00-21:30

Trænerrollen.
Børn og unges sportspsykologiske udvikling.

Online

Uddannelsesdag:
- Lørdag d. 27. januar 2024 kl. 10:00-20:00
  på Sjælland, eller
- Lørdag d. 16. marts 2024 kl. 10.00-20:00
  i Jylland
Program:
- Velkomst og omklædning
- Præsentation af o-teknisk træningselement (praktisk øvelse)
- Frokost
- Børn og unges fysiske og motoriske udvikling (oplæg)
- Fysisk og motorisk træning af unge (praktisk øvelse)
- Aftensmad
- Spørgetime, erfaringsudveksling, idéudvikling, mm.
- Afrundning og evaluering

Modul 5:

Mandag d. 6. maj 2024
kl. 19:00-21:00

Erfaringsopsamling og evaluering

Online

Cheftræner (Træner 2)

Modul 1:

Mandag d. 6. november 2023
kl. 19:00-21:30

(Introduktion til TBU - Træning af Børn og Unge).

Rollen som cheftræner.
Trænerrollen.

Online
Modul 2:

Mandag d. 13. november 2023
kl. 19:00-21:30

Det gode klubmiljø og klubbens organisering.

Online
Modul 3:

Mandag d. 20. november 2023
kl. 19:00-21:30

Træningsplanlægning for
klubben.

Online
Modul 4:

Mandag d. 27. november 2023
kl. 19:00-21:30

Trænerrollen.
Børn og unges sportspsykologiske udvikling.

Online

Uddannelsesdag:
- Lørdag d. 27. januar 2024 kl. 10:00-20:00
  på Sjælland, eller
- Lørdag d. 16. marts 2024 kl. 10.00-20:00
  i Jylland
Program:
- Velkomst og omklædning
- Observation af o-tekniske øvelser og feedback. Evaluering på observationer.
- Frokost
- Børn og unges fysiske og motoriske udvikling (oplæg)
- Præsentation af årsplan for klubben
- Evaluering og analyse af træning og konkurrence.
- Aftensmad
- Spørgetime, erfaringsudveksling, idéudvikling, mm.
- Afrundning og evaluering

Modul 5:

Mandag d. 6. maj 2024
kl. 19:00-21:00

Erfaringsopsamling og evaluering

Online

Pris og tilmelding

Pris: 2.500 kr.

Husk, at din klub kan søge om hel eller delvis refusion ved kommunen.

Tilmelding: Senest torsdag d. 12. oktober 2023 i O-service

Tilmeld dig en træneruddannelse her (åbner i O-service)

Kontakt

Har du spørgsmål eller kommentarer til uddannelserne, så kontakt Børne- og Ungekonsulent Astrid Ank Jørgensen:

Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

22 84 21 70

Find masser af konkrete øvelser til jeres træning

I DOF's øvelseskatalog Træning af Børn og Unge Orienteringsløbere (TBU) finder du et stort udvalg af øvelser til børn og unge orienteringsløbere.

Øvelserne er grundigt beskrevet og illustreret med billeder eller video, så du nemt kan lave den helt rigtige træning til den gruppe børn eller unge, du arbejder med.

Find TBU-øvelseskataloget her

Find inspiration til klubarbejdet

Bliv flere medlemmer

Det er sjovest at være flere i et klubfællesskab.

Men for de nye, der kommer og prøver orienteringsløb første gang, kan der være lang vej fra man første gang hører om o-løb til man melder sig ind i den lokale klub.

Kunsten er at finde en måde, hvor klubben kan hjælpe de nye til at komme godt i gang og føle sig velkomne i fællesskabet.

Find inspiration her:

Læs mere om medlemsrekruttering

Gør jeres arrangementer grønnere

Bæredygtige stævner

I dansk orientering tager vi ansvar i den grønne omstilling og løsningen af klimakrisen.

Som arrangør af et orienteringsstævne kan du være med til at bidrage til den grønne dagsorden.

Har du f.eks. overvejet nogle tiltag inden for transport, forplejning og materialer, I kan afprøve til det næste stævne, klubben står for?

Ved at gøre få ting anderledes kan vi gøre en forskel.

Læs mere om bæredygtige stævner