Deltager
Er du ny eller nyere deltager i orienteringssporten, eller vil du gerne være det?
Her på siden finder du inspiration, vejledning og gode råd.
For deltagere
![](/templates/yootheme/cache/6f/Pegekort-6f54ff04.jpeg)
Udstyr til orienteringsløb
Bliv klogere på, hvilket udstyr det kræver at komme igang med orienteringsløb.
![](/templates/yootheme/cache/d9/MTBONiko-d928813d.jpeg)
Udstyr til MTBO
Bliv klogere på, hvilket udstyr det kræver at komme i gang med mountainbikeorientering (MTBO).
![](/templates/yootheme/cache/06/photo-1473093295043-cdd812d0e601-06f33c8f.jpeg)
Idrætsernæring
Find gode råd til, hvordan du sikrer, at du har nok energi i kroppen til konkurrence eller træning.