Skip to main content

Introkursus til Condes

Condes er et dansk udviklet banelægningsprogram udarbejdet af Finn Arildsen og er meget udbredt mellem danske klubber. Landsholdsløber Jacob Steinthal gav i webinaret en gennemgang af mange af de almene funktioner, man behøver kendskab til, for eksempelvis at lave klubtræninger.

Lær at lave baner i Condes

Webinar om banelægningsprogrammet Condes

Oplægget tager udgangspunkt i at de deltagende skal kunne lave

  • Flere baner i samme løbsfil
  • Have et overskueligt design
  • Lave forskellige momenter fra TBU-bogen

Derudover bliver der givet andre tips og tricks som du som banelægger til dine klubtræninger kan bruge.

Vil du vide mere om banelægningsprogrammet har vi samlet alt eksisterende information om programmet på vores underside om banelægning.

PowerPoint og indhold til hjemmeopgaver

Find PowerPoint og indhold til hjemmeopgaver her

Se webinaret her

En sammenklippet video med afsnit tilkommer snaret muligt. 

Find masser af konkrete øvelser til jeres træning

I DOF's øvelseskatalog Træning af Børn og Unge Orienteringsløbere (TBU) finder du et stort udvalg af øvelser til børn og unge orienteringsløbere.

Øvelserne er grundigt beskrevet og illustreret med billeder eller video, så du nemt kan lave den helt rigtige træning til den gruppe børn eller unge, du arbejder med.


Find inspiration til klubarbejdet

Bliv flere medlemmer

Det er sjovest at være flere i et klubfællesskab.

Men for de nye, der kommer og prøver orienteringsløb første gang, kan der være lang vej fra man første gang hører om o-løb til man melder sig ind i den lokale klub.

Kunsten er at finde en måde, hvor klubben kan hjælpe de nye til at komme godt i gang og føle sig velkomne i fællesskabet.

Find inspiration her:

Gør jeres arrangementer grønnere

Bæredygtige stævner

I dansk orientering tager vi ansvar i den grønne omstilling og løsningen af klimakrisen.

Som arrangør af et orienteringsstævne kan du være med til at bidrage til den grønne dagsorden.

Har du f.eks. overvejet nogle tiltag inden for transport, forplejning og materialer, I kan afprøve til det næste stævne, klubben står for?

Ved at gøre få ting anderledes kan vi gøre en forskel.