Skip to main content

Inspiration til klubbens vintertræning

Hvordan kan man lave god træning i vinterhalvåret, som fastholder børn og unge i de mørke måneder uden for højsæsonen?

OK Snab deler ud af deres erfaringer i seks små videoer.

Video 1: Årshjul

Lars Pagh beskriver, hvordan klubbens ungdomstræning er struktureret igennem året.

Video 2: Natløb i efteråret

Karina Skouenborg fortæller om natløb for ungdomsløberne i efteråret.

Video 3: Indendørs o-fræs for de yngste ungdomsløbere

Karina Skouenborg fortæller om indendørs o-træning for de 6-10 årige.

Video 4: Udendørs o-puls for de ældste ungdomsløbere

Lars Pagh fortæller om udendørs o-træning for de 11-15 årige.

Video 5: Sociale aktiviteter

Ulrika Örnhagen Jørgensen fortæller om betydningen af sociale aktiviteter i vinterhalvåret.

Video 6: Udfordringer og drømme

Lars Pagh fortæller om udfordringerne i OK Snabs ungdomsarbejde samt hvad klubben drømmer om for fremtiden.

Find masser af konkrete øvelser til jeres træning

I DOF's øvelseskatalog Træning af Børn og Unge Orienteringsløbere (TBU) finder du et stort udvalg af øvelser til børn og unge orienteringsløbere.

Øvelserne er grundigt beskrevet og illustreret med billeder eller video, så du nemt kan lave den helt rigtige træning til den gruppe børn eller unge, du arbejder med.

Find inspiration til klubarbejdet

Bliv flere medlemmer

Det er sjovest at være flere i et klubfællesskab.

Men for de nye, der kommer og prøver orienteringsløb første gang, kan der være lang vej fra man første gang hører om o-løb, til man melder sig ind i den lokale klub.

Kunsten er at finde en måde, hvor klubben kan hjælpe de nye til at komme godt i gang og føle sig velkomne i fællesskabet.

Her finder du masser af gode eksempler og inspiration.

Gør jeres arrangementer grønnere

Bæredygtige stævner

I dansk orientering tager vi ansvar i den grønne omstilling og løsningen af klimakrisen.

Som arrangør af et orienteringsstævne kan du være med til at bidrage til den grønne dagsorden.

Har du f.eks. overvejet nogle tiltag inden for transport, forplejning og materialer, I kan afprøve til det næste stævne, klubben står for?

Ved at gøre få ting anderledes, kan vi gøre en forskel.