1. Vælg en model for træningen

Børnetræning kan planlægges på to måder:

1. Sammen med klubbens øvrige træning. Fordelene ved denne model er: Et større træningsmiljø med mere liv; et nemt og trygt skifte fra børne- til ungdomstræning; forældre med flere børn skal kun afsætte én dag i ugen; og der er også et træningstilbud til far og mor.

2. Som et selvstændigt træningstilbud. Fordelene ved denne model er: Børnene vil kunne overlappe mellem børne- og ungdomstræning og i en periode deltage i begge dele. Børnene behøver ikke følge klubtræningen rundt i forskellige skove, men kan i stedet træne samme sted hver gang og på et fast tidspunkt f.eks. søndag formiddag, så det passer bedre ind i en travl børnefamilies hverdag.

2. Tilpas konceptet til børnefamiliernes behov

Træningen skal ikke kræve nogen som helst form for forudsætninger hos deltagerne - alle skal kunne møde op og være med fra dag 1.

Træningen bør afvikles i samme tidsrum, samme sted, hver uge, hele året. På den måde bliver træningen en fast del af den ugentlige rutine i familien, og det bliver nemt at koordinere.

Det er vigtigt, at børnene oplever succes fra dag 1. Der skal være fokus på mestring frem for præstation.

3. Træningens indhold

Træningen opbygges som en serie af små lege og bør tage ca. en time. Instruktionerne skal helst holdes på et minimum.

Genbrug lege: Der er ingen grund til at opfinde den dybe tallerken hver gang. Hvis en leg fungerer rigtig godt, så genbrug den! Der er en vis tryghed hos børnene ved det kendte.

Tag gerne tid: SportIdent-tidstagningsudstyr motiverer og er spændende, og børnene synes det er sjovt at "bippe" posterne. Men læg fokus på, hvordan den enkelte forbedrer sig i stedet for at sammenligne med andre.

4. Få budskabet ud

Få noget volumen på træningerne ved at mobilisere så mange familier som muligt, både i opstarten men også sidenhen. I kan f.eks.:

• Tjekke i O-service, om der allerede er medlemmer i aldersgruppen, og skrive en mail til deres forældre
• Hænge flyers op i børnehaver og SFO'er
• Bruge jeres netværk og invitér familier med via den gode, gammeldags mund-til-mund metode
• Reklamere aktivt via Facebook med begivenheder, som deles i grupper og fra klubbens side, samt evt. også som betalte annoncer i lokalområdet

Find endnu flere gode råd samt cases fra klubberne i DOF's udgivelse "Sådan rekrutterer I børnefamilier og laver sjov børnetræning".

For år tilbage opstartede man et nyt træningstilbud for børnefamilier i Odense Orienteringsklub: mini-maxitræning.

Konceptet lever i bedste velgående og har i en årrække tiltrukket og fastholdt nye familier til klubben.

Spørger man i klubben, er der flere forskellige ting, der har gjort mini-maxitræningen til en succes - blandt andet:

• Udpegelsen af en koordinerende træner, som har det store overblik og håndterer til- og frameldinger
• Mund-til-mund rekruttering
• Involvering af forældrene, som deltager sammen med deres børn og skiftes til at tage boller og pålæg med til hygge i klubhuset efter træning

Hør Lisette Christensen fra Odense Orienteringsklub fortælle mere i videoen nedenfor:

Her kan du høre Lisette give en nærmere beskrivelse af, hvad mini-maxitræningen går ud på og hvordan den er organiseret:

Hør Gry Rosenkilde Christensen, som er børnetræner i Silkeborg OK, fortælle om klubbens børnetræning og om, hvordan de i Silkeborg OK arbejder med at "fastholde" løberne fra minitræning (4-8 år) og videre til børnetræning (9-12 år).