Skip to main content

Deltager

Er du ny eller nyere deltager i orienteringssporten, eller vil du gerne være det?

Her på siden finder du inspiration, vejledning og gode råd.

For deltagere

Kom godt i gang - Lær at finde vej

Find gode råd til stævneledere, se en præsentation af DOF's gældende reglement og find inspiration til at gøre stævnerne indbydende for en bredere kreds.

Skovtilladelse

Få styr på regler for skovtilladelse på Naturstyrelsens arealer.

Udstyr til orienteringsløb

Bliv klogere på, hvilket udstyr det kræver at komme igang med orienteringsløb. 

Udstyr til MTBO

Bliv klogere på, hvilket udstyr det kræver at komme i gang med mountainbikeorientering (MTBO).

Idrætsernæring

Find gode råd til, hvordan du sikrer, at du har nok energi i kroppen til konkurrence eller træning.

Bæredygtige stævner

Find inspiration til at gøre løb og stævner grønnere.

Kommunikation

Find gode råd til, hvordan du kan sprede budskabet om dit stævne og få flere deltagere.

Orienteringsløb.dk

Læs om, hvordan du gør stævnet synligt på orienteringsløb.dk.