Wildcard-løbere udtaget til samlingen den 4-6. marts.

Jan Scheel, talentudviklingstræner, har på baggrund af indstilling fra TKC-trænerne udtaget løbere til samlingen den 4-6. marts i Silkeborg.

Tema for samlingen er testning, og løberne vil komme igennem et hårdt og udviklende fysisk program. Fokus for de udtagne Wildcard-løbere er ligeledes fysisk (og teknisk) træning og opfølgning på træningen.

Følgende løbere er udtaget på baggrund af indstilling fra TKC-trænerne:

Christian H. Hansen, St. Binderup
Søren Bobach, Silkeborg OK
Mette Hjerrild, OK Pan
Rasmus Kragh, Skive Amok
Thomas Gadsbølle, Esbjerg OK
Harald Hermanrud, Odense OK
Pernille Spangsberg, Odense OK
Philip G. Lund, Søllerød OK
Anders K. Olesen, FIF Hillerød
Sofie Lange, Farum OK

Tillykke med udtagelsen!

Gråzonen omkring Forbundet's brug af Condes er nu fjernet.

Condes er et 100 % dansk IT-program til banelægning og printstyring.
Det er Finn Arildsen der står bag udvikling og udbygningen af programmet, som har fået stor udbredelse i hele verden.

Det har hidtil alene været muligt for klubberne at købe en licens. En licens der omfattede alle medlemmer af klubben så programmet kan lægges ind flere forskellige PC'ere.
Der har længe været uklarhed om forbundets brug af programmet.
Kortkonsulentent har haft en gratis demolicens og eliteudvalget sin egen ”klublicens”. Øvrige aktiviteter i U-grupper, vedrørende bladet, i kursusmateriale etc. har været en gråzone.

Efter forhandling er der nu indgået en samlet aftale, som dækker alle løb, træninger, kurser & o-tekniske aktiviteter, der arrangeres af udvalg, grupper og ansatte under DOF. Fælleslicensen dækker uanset om det er et landsudvalg eller et kredsudvalg der står for arrangement eller aktiviteten.
Der er ikke ændret i reglerne for klublicenser.

Programmet hentes via nettet på nedenstående www-adresse.
Koder til: "DOF (Fælleslicens)" som den officielt hedder, kan du som ansvarlige i et udvalg eller en gruppe få hos Troels Christiansen, på Sekretariatet. Det sker via en mail til: Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. .
Opgiv dit navn, din klub og det udvalg/den funktion under DOF du repræsenterer.

Læs mere om Condes via link herunder. Det er: Dansk orientering i verdensklasse!

http://www.finn.arildsen.com

Det er nu muligt at se, hvad der sker, hvor og hvornår i forbundet.

Efter lang tids tiltag har Dansk Orienterings-Forbund nu fået en on-line kalender, hvor alt fra forretningsudvalgsmøder til elitesamlinger kan registreres.

For øjeblikket kan hovedbestyrelses- og forretningsudvalgsmøder findes i kalenderen. Det er dog også meningen, at andre dele af forbundets aktiviteter skal findes deri: kurser, samlinger, møder - alt, hvad der ikke fremgår af løbskalenderen.

Kalenderen gav anledning til en lille omstrukturering af menuen til venstre, hvor den kan findes under den nye overskrift "Forbundet".

http://www.dk.orienteering.org/cal/

Referatet at HB-mødet den 2. februar 2005 er nu lagt i Dokumentbasen.

Efter 3 til tider stormfulde kredsrepræsentantskabsmøder, hvor linierne flere steder blev trukket hårdt op, var der et stort behov for eftersnak i HB.
Alle kender beslutningen om at trække forslaget om kontingentforhøjelsen. HB lyttede ikke så meget til de mange skarpe ord, men mere til den stille undertone af reel bekymring.
På HB mødet var der bred enighed om, at der skal findes et nationalt kompromis, som kan være fundament for den kommende breddesatsning, som ingen tager afstand fra.
Foran ligger store opgaver og udfordringer. Det kommende repræsentantskabsmøde vil vise om DOF kan finde fast grund og fælles fodslag, eller vi forsat skal mose rundt i mudderet midt i mosen?
Det sidste kommer der sjældent gode resultater ud af i en verden, hvor konkurrencen om danskernes opmærksomhed hele tiden skærpes.
Et andet vigtigt punkt var konkurrenceudvalgets oplæg til den fremtidige administration af skovkontoen. Reglerne, der træder i kraft med virkning for løb i 2006 eller senere, ligger nu sammen med skovaftalen under "Love, regler og vedtagelser".

Læs referatet via link herunder

http://www.dk.orienteering.org/dok/frame.cgi

Elitegruppen har i den forgangne uge gennemført en benhård træningslejr under sydlige himmelstrøg. Læs opskriften!

En god vinteropskrift med årstidens råvarer.

Antal kuverter: Mere end nok til 12 personer.

Tilberedningsperiode: 6.-13. februar 2005

Ingredienser:
9 elite-o-løbere (friske)
1 posthund (renset)
1 massør (stærk)
1 landstræner (halvfed)
1 vulkanø (med top på)
1 tsk maveforgiftning
Mælkesyre

1. Vulkanøen varmes op til ca. 18 grader (skal påbegyndes 4,5 milliarder år før tilberedning).
2. De friske elite-o-løbere udvælges med omhu, husk at checke for slag/stød-skader, - hvis du ikke kan skaffe friske må du tage de koncentrerede.
3. Løberne opvarmes, gennemsteges og fatigueres 3 gange om dagen. (kl.07.45, kl. 10.45 og kl. 16.00).
4. Med massøren æltes løberne grundigt igennem.
5. Tilsæt ca. 20 MJ energi og 5 liter væske pr. løber pr. dag
6. Lad dem hvile 9 timer.
7. Gentag pkt 3, 4, 5 og 6 hver dag i én uge.
8. Under tilberedningen holdes der fokus på stigningen, - mellem 800 og 1500 meter pr. løber pr. dag.
9. Krydres med 1 tsk maveforgiftning og smages til med mælkesyre.
10. Sørg for at holde posthunden beskæftiget, - helst udendørs, da den kan afgive en stærk lugt.

Den effektive tilberedningstid pr. løber ligger mellem 17 og 24 timer.
Retten tilberedes om vinteren og serveres rygende varm og knivskarp ved festlige lejligheder (mesterskaber og lignende).

RSS Nyheder

feed-image RSS

DOF på Facebook

Sponsorer

Cowi
Trimtex
Sportident
Løberen
Silva
Klinik
Godik
Sportlyzer
Grafisktrykcenter

Organisationer og partnere

International Orienteering Federation
Team Danmark
Dansk Skole Idræt
Sport Event Denmark
DIF