For 41 siden blev Påskeløbene arrangeret af Kolding OK med to etaper i Stenderup-skovene og én etape i Fovslet. Dette gentages nu, denne gang i et arrangørsamarbejde med OK Melfar, eftersom deltagerantallet immervæk er et par gange større end dengang.
 
I 2016-udgaven løbes 1. etape i Fovslet, mens de 2 sidste etaper har fælles stævneplads i Stenderup Midtskov med udsigt over Lillebælt.
Der er næppe mange der husker Fovslet fra påsken i 1975, men sikkert mange der husker skoven fra DM Stafet i september 2014, og så vil man opleve en helt anden skov i marts måned, hvor græs, bregner, brombær, brændenælder m.m. er reduceret til lidt eller næsten intet. I stedet fremstår skoven som teknisk udfordrende og spændende. Stadig med tætte partier, men absolut passable og spændende at orientere i. Med andre ord, så kan man ikke forestille sig en bedre årstid at løbe i Fovslet - og det samme gælder i øvrigt Stenderup-skovene.
En anden forskel fra DM Stafet i 2014 er, at den private del af Fovslet Skov bliver benyttet til Påskeløbene. Stævnepladsen i den nordvestlige del af skoven er aldrig brugt før, og mange vil komme til at løbe, hvor de aldrig har løbet før, bl.a. takket være stor imødekommenhed og godt samarbejde med de lokale skovejere og beboere.
 
2.etape løbes som mellemdistance med mange poster og retningsændringer, og traditionen tro sluttes der af med en jagtstart på 3. etape. Selv om det er samme stævneplads begge dage, er der meget lidt overlap imellem de to afsluttende etaper.
 
Vi prøver at skabe mulighed for et MTB-O-påskeløb, hvor to af etaperne køres i forlængelse af fod-orienterernes strabadser. Læs mere herom løbende på påskeløbenes hjemmeside og facebook-side.
 
Behøver vi nævne at kortene selvfølgelig er opdaterede til lejligheden, hvad der selvfølgelig ikke er usædvanligt. Mere usædvanligt er det at 3 af korttegnerne faktisk også var involveret i korttegningen for 41 år siden - imponerende…
 
Vi glæder os til at se jer.
Stævneledelsen
 
Løbet afholdes i perioden 24/3-26/3 og er arrangeret af Kolding Orienteringsklub og OK Melfar
 

 
Indsendt af Susanne Højholdt / Kolding OK
 

http://ok-melfar.dk/paaske2016/

Og giver de unge talenter en hånd

En fantastisk sæson 2015 er slut og planlægningen frem mod 2016 er i fuld gang.

Seniorlandsholdet er derfor samlet i denne weekend på Søhøjlandets kursuscenter for at træne og for at afstemme, hvordan aktiviteterne i 2016 skal gennemføres.

Et fast tilbagevendende punkt ved decembersamlingen er, at vores verdensstjerner giver vores unge talenter et par råd med på vejen. Landsholdsløberne skyggede de unge løbere og mødtes derefter med dem i TD-centeret i Silkeborg og talte om observationerne. Som man kan se på billederne var der både smil og masser af engagement. Forhåbningen er selvfølgelig, at vores talenter tager hjem med fornyet motivation og inspiration.

Ud over sæsonplanlægning og skygning af de unge, har landsholdssamlingen temaet ”Release the break”, der blandt andet omfatter en avanceret løbestilsanalyse. Som landstræner Lars Lindstrøm skrev i invitationen til samlingen: ”Målet er at vi gennem en præcis analyse afklarer, hvilke begrænsninger, svagheder og ubalancer I har under løb, for derved at kunne forebygge og undgå overbelastningsskader mv.” Løbestilsanalysen gennemføres på Göteborgs Universitet, hvorfor landsholdet umiddelbart efter søndagens træning tog til færgen i Frederikshavn, således at hele mandagen anvendes på løbestilsanalyser og så lige en træning i svensk terræn, når man nu alligevel er der. TEAM Danmark-eksperterne Gitte Karlshøj og Walter Staiano slutter sig til teamet for gennemførelse af mandagens program.

Løbestilsanalysen bliver siden omsat til en detaljeret rapport indeholdende individuelle træningsplaner for den enkelte løber. Sidste år deltog landsholdsløberne på denne tid af året i et intervaltræningsprojekt, der var del af Tue Lassens studieprojekt og på OneSport (følg linket nedenfor) kan man se en video med Maja Alm, hvor hun fortæller om de specifikke fysiske forberedelser til VM i Skotland. Alle disse tiltag er eksempler på, hvordan vores landshold i tæt samarbejde med TEAM Danmarks eksperter til stadighed afprøver nye veje. Landsholdet er ikke kommet sovende til resultaterne, men hvis vi skal fastholde og gerne udbygge niveauet, skal vi til stadighed finde nye måder at udvikle os på.

https://www.facebook.com/video.php?v=916805071707885

 
 
Fredag den 11. marts, Natsprint i Bunken Plantage
Lørdag den 12. marts Langdistance i Kirkemilen Syd
Søndag den 13. marts Mellemdistance i Kirkemilen Nord
 
Fortræning fredag den 11. marts i Bunken Plantage
 



 
 
 OK Vendelboerne har henlagt forårsklassikeren til de allernordligste egne, hvor fyr og granbevoksninger, høje klitter og varierende kurvebillede byder på spændende orienteringsoplevelser både nat og dag.
 
 
Klasser:
Natsprint den 11. marts

 - Bane 1, svær, 5 km
 - Bane 2, svær, 3 km
 - Bane 3, mellemsvær, 4,5 km
 - Bane 4, let, 3 km
 
Langdistance den 12. marts og mellemdistance den 13. marts 

   
På gensyn
 
Indsendt af Kjeld Arildsen / OK Vendelboerne 

Den 28. og 29. maj 2016 afholder de fynske orienteringsklubber for sjette år i træk Fynsk Sprint Cup

Løberne kan se frem imod en sjov og intensiv weekend med fire sprintløb på to dage.
 
Første og anden afdeling finder sted i Glamsbjerg, som er Vestfyns uddannelsescentrum med både folkeskoler, efterskoler og gymnasium. Disse instutioner gør byen til et interessant sprintområde. Området grænser op til Krengerup, hvor DM Ultralang blev afgjort i 2010, men det er ikke tidligere anvendt til sprintorientering.
 
Tredje og fjerde afdelinger afholdes i købstaden Assens med den lokale stafet- og sprintstafetverdensmester Emma Klingenberg som banelægger. Dette sprintområde, som også er jomfrueligt, er meget varieret og består af en gammel bykerne, nyere boligkomplekser og et kuperet park- og skovområde.
 
Søndagens første afdeling fungerer som Jysk-Fynsk Mesterskab og er desuden World Ranking Event.
 
Her er en kommentar fra banelæggeren: "Jeg er vokset op få kilometer fra Assens og kender derfor byen rigtigt godt. Mit mål er at lægge varierede, udfordrende og sjove baner, hvor du som løber kommer til at opleve det bedste, min hjemegn har at byde på."
 
Til Fynsk Sprint Cup kan du forvente nye spændende sprintområder, sjove baner og hyggelig stemning på stævnepladsen. Vi byder unge og gamle, motionister og eliteløbere velkomne, og glæder os til at se dig og dine klubkammerater.
 
De fynske orienteringsklubber
  
Indsendt af Emma Klingenberg / Faaborg OK
 

Redaktionsgruppen bag medlemsbladet Orientering består af frivillige skribenter, som selv er aktive orienteringsløbere. Søndag den 3. januar 2016 afholdes der Mediedag. Og interesserede er inviteret med. Deltag på Mediedagen, hvis du interesserer dig for at skrive og brænder for at fortælle den gode historie. Vi kommer til at brainstorme på fede ideer til de næste numre af Orientering, vi skal arbejde med arketyper og målgruppebeskrivelse, og vi skal blive klogere på hvordan vi stiller de rigtige spørgsmål når vi laver interviews… og meget mere.

Tid og sted: Søndag den 3.januar 2016 fra kl. 10 til ca. 16.00 i Århus.

Forplejning: Der vil være forplejning i løbet af dagen med morgenbrød og frokost.

Tilmelding: Skriv til Camilla på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. eller tlf. 26 13 21 35.

Det endelige fastlagte program vil blive sendt ud til deltagerne en uges tid inden, samt oplysninger om mødestedet.

Har du en idé til en god historie?
Magasinet Orientering henvender sig alle medlemmer af Dansk Orienterings-Forbund - unge, ældre, elite og motionsløbere. Det er vores ambition at give alle en god læseoplevelse fra orienteringsverden. Redaktionen på Orientering vil gerne høre fra dig, hvis du har en god idé til en historie, som du mener at vi bør tage op. Du kan altid kontakte Redaktør Camilla Bergmann på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. med tips til spændende historier, en færdigskrevet artikel om en sjov orienteringsoplevelse og ideer til indholdet af magasinet.

Deadline for indlæg:
#1 – 10.januar 2016
#2 – 10.april 2016
#3 – 20.august 2016
#4 – 10.oktober 2016

RSS Nyheder

feed-image RSS

DOF på Facebook

Sponsorer

Cowi
Trimtex
Sportident
Løberen
Silva
Klinik
Godik
Sportlyzer
Grafisktrykcenter

Organisationer og partnere

International Orienteering Federation
Team Danmark
Dansk Skole Idræt
Sport Event Denmark
DIF