Onsdag, 3. februar 2021 15:37

Af Erling Thisted

I disse dage debatteres det om Marselisborgskovene syd for Aarhus i stor stil skal omdannes til vildskov for at styrke biodiversiteten i området.

En del af planerne - som du kan læse mere om her - går ud på at hegne store dele af området ind for at sætte større "græssere" ud i området.

Det vil naturligvis indskrænke mulighederne for orienteringsidrætten - og mange andre friluftsaktiviteter, da det ikke nødvendigvis er alle, der føler sig trygge ved at bevæge sig rundt mellem de store dyreflokke.

Tirsdag aften tog Tv2 Østjylland debatten op, hvor OK Pan Aarhus' Kell Sønnichsen fik lov til at fortælle om klubbens bekymringer for planerne. 

Du kan se indslaget her.

Debatten er ikke kun aktuel i Aarhus. Der skal i de kommende år oprettes 15 naturnationalparker rundt om i Danmark, hvor græsning af større dyr i indhegninger også er en del af planerne. Læs mere i artiklen her.

DOF vil meget gerne sikre sig, at idrætten og friluftslivets stemme også bliver en del af debatten - også helt ude i de enkelte kommuner. Du er derfor meget velkommen til at kontakte DOF's skovkonsulent Nina Hoffmann på Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.  eller 3011 4767 med spørgsmål.

Mandag, 1. februar 2021 21:36

Af Erling Thisted

Mens coronapandemien har givet store dele af idrætsverdenen dybe furer i panden og aflyst stævner på stribe, så har orienteringsklubben i Gladsaxe nord for København, OK 73, oplevet stor interesse for at komme ud og jage poster i skoven.

Klubbens ugentlige træninger kunne tidligere trække op mod 30 løbere i skoven på en god dag. I løbet af det seneste år er det toppet ved omkring 90 deltagere samme dag – og langt de fleste var ikke medlemmer af klubben.

Dem er der nu også kommet flere af. I løbet af de seneste fire måneder er medlemstallet steget med 13, så der nu er 72 medlemmer i klubben.

- Vi var ved at sygne helt hen og blive til en gammelmandsklub. Men for tre år siden talte vi om, hvad vi skulle gøre. Skulle vi nedlægge os selv og gå over i en anden klub, eller skulle vi give det en chance. Og vi blev enige om det sidste. Og så fik vi lavet en lille gruppe, der ville gøre meget ud af træningsforløbene, fortæller formand Gunner Jørgensen.

En del af forklaringen på succesen i OK 73 er, at klubben nu har træning på samme tid og samme sted – hver søndag formiddag.

Alle træninger slås op som begivenheder på Facebook, og så sørger klubben for både at have udfordringer til de børnefamilier, der kommer forbi – og unge motionister, der gerne vil lære at finde vej med kort og kompas.

Til børnefamilierne er der lavet ni baner med stigende sværhedsgrad og længde på de faste Find vej i Danmark-poster i Bøndernes Hegn. Når den sidste bane er gennemført har man gjort sig fortjent til ”det sorte bælte”. Og derudover kan børnene også af og til give den gas på en 300 meter lang sprintbane med tidtagning.

- Vi kan se, at konkurrencemomentet ved at gøre det sværere og sværere fanger børnene ind. Det betyder at de samme familier kommer igen, og nogle af dem har også meldt sig ind, fortæller formanden.

Klubben lægger også tre nye baner hver søndag – en mellemsvær og to svære baner i forskellig længde, der løbes på skærme. Udover at være et tilbud til klubbens eksisterende medlemmer, så har det også trukket en række nye ansigter i skoven.

- Der er kommet mange nye til, og det har betydet, at vi har fået en del yngre medlemmer også. Det synes jeg er virkelig godt. Og vi kan se, at de kommer igen søndag efter søndag og synes det er sjovt, siger Gunner Jørgensen.

Som alle andre klubber har OK 73 også skulle tilpasse de populære træninger til de skiftende coronarestriktioner. Til at begynde med kunne det lade sig gøre ved at lave to startsteder og et startinterval på en time, så ingen af deltagerne startede samtidig eller klumpede sammen.

Da forsamlingsgrænsen blev sat ned til 10 indførte klubben et booking-system, så man på forhånd kunne vælge sig ind på et startinterval på nettet.

Og nu hvor grænsen er faldet til fem er alle banerne på faste poster lagt ud via Facebook og hjemmeside som print selv-baner. Tidtagningen på sprintbanerne er sløjfet. Og træningsbanerne løbes stadig med et startinterval på en time, så ingen stimler sammen. 

- Det giver trods alt fornemmelsen af en smule socialt samvær, at vi stadig lige kan sige hej til hinanden på afstand – selv om vi selvfølgelig ikke kan stå og tale sammen som vi plejer, siger Gunner Jørgensen.

Foreløbig fortsætter OK 73 med samme træningstilbud hele februar og derefter skal klubben finde ud af, hvordan fremtidens tilbud skal skrues sammen.

- Coronaen har jo gjort, at folk er sultne for at komme ud og løbe. Jeg er selvfølgelig lidt spændt på hvad der sker, når det hele åbner op igen. For så vil vi selvfølgelig også gerne selv ud og løbe åbne løb og måske fokusere knap så meget på træningen. Så det skal vi finde ud af, hvordan vi skal tackle. Men jeg synes, at succesen giver en mulighed for at komme i gang. Og især fordi nogle af de nye medlemmer er yngre, så tror jeg, at vi er på rette vej, slutter formanden.

Find OK 73 på Facebook
Se OK 73's Facebookbegivenhed for træning d. 7. februar 2021
Besøg OK 73 på klubbens hjemmeside

Tidligere har du her på DOF’s hjemmeside kunne læse om:

Vestjysk OK giver O-introduktion på Teams

Søllerød OK’s coronatilpassede Molboløb: 

Interview med Tim Falck Weber, der står bag CoronaCup i Nordsjælland 

Foto: Jakob Lind Tolborg

Torsdag, 28. januar 2021 20:59

Af Erling Thisted

Torsdag aften forlængede regeringen de gældende corona-restriktioner, så det gælder til og med d. 28. februar.

Mens alle indendørs idrætsaktiviteter derfor fortsat skal aflyses, kan vi stadig dyrke orientering udendørs - så længe vi overholder forsamlingsgrænsen, der fortsat er på fem personer.

"Professionel idræt" er stadig undtaget for forsamlingsgrænsen.

Danmarks Idrætsforbund har samlet en lang række informationer om coronarestriktionerne på en særlig hjemmeside du finder her.

DIF har også udgivet svar på en række aktuelle corona-spørgsmål, som du finder her.

Onsdag, 27. januar 2021 22:04

Af Morten Bang Nørgaard

I et normalt år ville MTBO Landsholdet her i januar have holdt en sæson opstarts-samling for at kigge ind i det nye år. Men foreløbig er 2021 som bekendt startet som 2020 sluttede, og grundet de nuværende forsamlings-restriktioner valgte landstræner Allan Jensen denne gang at aflyse en traditionel træningssamling i den form som den var skemalagt til den forgangne weekend. I stedet for blev træningssamlingen udviklet til et overvejende virtuelt koncept hvor holdet mødtes dels online og dels til en øst/vest opdelt træning i skoven lørdag.
Landstræneren udtaler at fokus for tiden i høj grad ligger på at holde gejsten og motivationen oppe til trods for de fortsatte corona begrænsninger. Derfor kører hele landsholdet også løbende en "leg" med på skift at sende inspirerende træningsopslag til hinanden i landsholdets interne Facebook gruppe for at minde hinanden om, at vi er sammen om at komme igennem en anderledes og besværlig tid.

Allan Jensen beretter videre: ”Fredag aften stod på online møde med overvejende praktisk indhold om den kommende sæson m.v. Lørdag trænede rytterne fra Vestdanmark i Silkeborg Nordskov mens de sjællandske ryttere mødtes til træning i Rude Skov og Bistrup Hegn. Bemærkelsesværdigt deltog Annika Henriksen for første gang i landsholdstræningen efter sit styrt under træningssamlingen i Polen i september, hvor hun på dramatisk vis slog lårbensknoglen ud af led (!). Det var rigtig godt at se hende være tilbage på cyklen. Lørdag aften mødtes vi igen online til analyse af dagens træning ved hjælp af O-Track, og desuden havde Nikoline Holm Splittorff forberedt en fremragende o-teknisk tørtræning, som blev gennemført i fællesskab. Formålet var træning i at tage vejvalg hurtigt efter kun at have kigget kortvarigt på kortet.” For de nysgerrige kan en tidligere version af Nikolines tørtræning opleves og prøves her.

Sidste punkt på den anderledes træningssamling var en fælles intervaltræning mandag aften på den virtuelle cykelplatform Zwift. Det foregår kort fortalt ved at man sætter sin cykel op i en home-trainer indenfor - gerne med tilsluttede sensorer som f.eks. en watt-måler - og får det hele koblet op på online platformen. Landstræneren fortsætter: ”Det var første gang vi prøvede at træne sammen i den virtuelle verden, og enkelte havde da også lidt tekniske udfordringer med at få lavet det korrekte setup til den fælles træning. Men alt i alt var der begejstring at spore, så det er sandsynligvis en træningsform som vil blive gentaget - måske endda på ugentlig basis. Flere gav udtryk for, at det var motiverende at gennemføre intervaltræning "sammen" på den måde, og at det inspirerede til at give den lidt ekstra gas, fremfor hvis man gennemførte samme træning alene.
Alt i alt havde vi således en rigtig god træningssamling på en corona-venlig måde med de forudsætninger vi nu en gang har for tiden, og vi ser frem mod en sæson hvor vi virkelig håber at kunne komme tilbage og konkurrere internationalt, som vi plejer.”

Det kan afslutningsvis også nævnes at den vanlige træningslejr på Gran Canaria i uge 10 er blevet aflyst i år. I stedet håber landsholdet at det bliver muligt at kunne tage på træningslejr i Finland i maj måned som optakt til VM som er sat til at løbe af stablen i netop Finland i juni måned.