Træning i nordisk terræn og træningsplan.
Ovenpå sommerens JWOC i Tjekiet var juniorlandsholdet fra den 6. - 10. august samlet til træningslejr ved Oslo.Juniorlandstræner Emil Thorsen understregede vigtigheden af at løberne allerede i juniortiden tilegner sig tekniske færdigheder i nordisk terræn. Det blev til i alt 6 træninger af høj kvalitet planlagt af Jeppe Ruud, der er bosat i Oslo. Under ledelse af holdets fysiske træner Jesper Wendel blev der brugt næsten en hel dag på at løberne hver især planlagde træningen et år frem - til JWOC 2014 i Bulgarien. Deltagerne var
Amanda Falck Weber (Tisvilde Hegn OK)
Camilla Bevensee (OK H.T.F.)
Cecilie Friberg Klysner (FIF Hillerød
Nicoline Friberg Klysner (FIF Hillerød)
Jakob Ekhard Edsen (Aarhus 1900 orientering)
Magnus Dewett (OK Snab)
Magnus Maag (Søllerød OK)
Simon Thrane Hansen (Søllerød OK)
Thomas Knudsen (OK Melfar)
Stefan Frands Petersen (Allerød OK)
Lars Hjerrild (OK Pan)
På grund af skader mv. var der afbud fra
Thor Nørskov (OK Øst Birkerød)
Miri Thrane Ødum (OK Øst Birkerød)
Signe Edsen (Nordvest OK)
Ita Klingeberg (Faaborg OK)
Lederne var:
Emil B. Thorsen, Inge Knudsen, Jeppe Ruud, Lasse Grøn og Jesper Wendel.
