EOC 2024: EM i Ungarn starter fredag

På fredag går det løs til årets helt store højdepunkt for de danske landsholdsløbere, der satser på skovorientering, når der skal løbes European Orienteering Championships (EOC) i brandvarme Ungarn. Løberne til EM i Vértes bjergene ved Mór, i det centrale Ungarn, skal præstere i varmegrader over de 30 grader på selv de køligste dage, men det er ikke kun varmen, der bliver udfordrende til mesterskabet, der består af en mellemdistance kvalifikation, en mellemdistance finale, en langdistance finale og en stafet. 

Krævende terræn og udfordrende forhold

Terrænet er det samme for mellemdistance finalen og langdistancen, men ligner også det, der skal løbes mellemdistance kvalifikation og stafet i, og der er både diffuse detaljer og bunkevis af højdemeter på menuen. 

"Det er nogle ekstreme udfordringer, der venter løberne, både fordi det er meget varmt, men også fordi terrænerne er meget fysisk krævende. Der er rigtigt mange bakker, meget stejlt flere steder og der er mange højdemeter på banerne. Der er meget åbent flere steder, hvor solen bager ned, så varmen slipper man heller ikke uden om at skulle kæmpe med. Det er også teknisk krævende terræner, med små, diffuse detaljer. Små sten og styb kan være svære at se, men det skifter også meget i orienteringen, fra de diffuse, flade områder til skrænterne, hvor man skal tænke helt anderledes," lyder analysen fra cheflandstræner Tue Lassen, der er på plads i Ungarn med det 15 løbere store danske EM-hold. 

De høje temperaturer er et af de store samtaleemner i den danske lejr, hvor løberne skiftevis er at finde i skyggen med en skive vandmelon i den ene hånd og en næsten overdimensioneret vandflaske i den anden og så i poolen, der ligger midt i den ferieby de fleste landshold er indkvarteret i. Nedkøling, hydrering og god restitution kommer ifølge cheflandstræner Tue Lassen til at være vigtigt for at hvordan det går det danske hold, når mesterskabet ruller i gang med mellemdistance kvalifikationen fredag. 

"Det bliver afgørende for hvordan man præsterer, at man er godt forberedt på varmen. Vi havde nogle eksempler på dårlig hydrering og restitution i forhold til væske og nedkøling til VM sidste år, som vi har lært af. Vi har meget mere fokus på de her ting og har fået implementeret gode vaner, så vores løbere står med de bedste forudsætninger inden start. Alligevel bliver det en kæmpe udfordring at holde hovedet koldt derude på løbene, især til sidst på banen, hvor der er stor risiko for at koge over og få det så varmt, at man også smelter lidt sammen teknisk," lyder det fra Tue Lassen.

Målsætningen er den samme som til VM

EM starter som sagt med en mellemdistance kvalifikation, hvor målet er at få så mange som muligt med videre til finalen lørdag. Målet for mesterskabet er derefter to individuelle top-10 placeringer, samt en podieplads (top-6) på stafetten, hos enten damerne eller herrerne, præcis som på VM i Skotland tidligere på sommeren. 

Cheflandstræner Tue Lassen håber at målsætningerne kan indfries og tror på at det danske hold står stærkt, især efter at der på landsholdet har været en mere specialiseret tilgang. Det har betydet at flere af dem, der satser mest eller udelukkende på skovorientering, slet ikke har været i ilden internationalt i år endnu, og Tue Lassen glæder sig til at se hvor god formen er hos dem. 

"Mange har fået trænet rigtigt godt og jeg synes vi så på testløbene at flere er i rigtigt god fysisk form, klar til at løbe langt og i bakker. Der er dem, der har specialiseret sig og trænet skov hele året, og så er der nogle få, der kommer fra et sprint VM og har skullet omstille sig. Vi har også nogle løbere med, som står uden for landsholdet, men har løbet sig på EM-holdet og virker til at være rigtigt godt kørende," fortæller cheflandstræneren.

Det danske hold består af syv herrer og syv damer, efter at Malte Kjær Hemmingsen har måttet melde afbud på grund af et vrik på foden til studenter-VM i starten af august.  Malin Agervig Kristiansson er den ottende danske dame, der er udtaget til EM, men hun er i skrivende stund endnu ikke på plads i Ungarn, da hun har været lidt småsyg og derfor først tager turen ned i morgen fredag. Malin føler sig frisk, men skal i stedet for fuldt program, nøjes med at løbe langdistancen søndag og stafetten på tirsdag.

Løbene i Ungarn er udover at være EM, også tredje runde af den internationale Orienteering World Cup 2024, og der er derfor ekstra mange løbere på startstregen, med syv lande, der har hele otte pladser i hver klasse på hver individuel distance, herunder Danmark på damesiden. De nationale kvoter, der bestemmes ud fra ranglisten 'Federation League', giver Danmark seks pladser på herresiden.

Se startlisterne til morgendagens EM mellemdistance kvalifikation her: Start lists - EOC middle distance qualification

Følg EM i orienteringsløb live

Der er live dækning af hele mesterskabet i Ungarn via IOF's kanaler, og du finder alt hvad du skal bruge for at få den danske vinkel på mesterskabet på DOF's EOC 2024-side. Find alt info om mesterskabet, på arrangørernes hjemmeside.

Besøg EOC 2024-siden do-f.dk her: EOC 2024 - Den danske vinkel (do-f.dk)

Program EOC 2024

Fredag 16. august - mellemdistance kvalifikation
9.00 første start
9.00-12.00 EM mellemdistance kvalifikation

Lørdag 17. august - mellemdistance finale
13.22 første start damer
13.20-17.50 EM mellemdistance finale
15.03 første start herrer
16.07 blomsterceremoni damer
17.45 blomsterceremoni herrer

Søndag 18. august - langdistance
9.30 første start damer
9.30-18.00 EM langdistance
10.15 første start herrer
15.55 blomsterceremoni damer
17.55 blomsterceremoni herrer
18.15 medaljeceremoni mellemdistance og langdistance

Tirsdag 20. august - stafet
14.00-18.00 EM stafet
14.10 fællesstart herrer
15.58 blomsterceremoni herrer
16.08 fællesstart damer
17.55 blomsterceremoni damer
18.15 medaljeceremoni