Nyheder-alle

I går afsluttedes den traditionsrige Sydsamling i Figueira da Foz i Portugal, hvor landsholdet har opholdt sig de sidste 10 dage. Her har verdensklassegruppen og elitegruppen i den nye landsholdsstruktur, bestående af i alt 16 løbere, for første gang været samlet.

Sydsamlingen har været kick-off mod årets store mål, Sprint-VM i Danmark, Skov-EM i Estland, Junior-VM i Tyrkiet, Student-VM i Rusland.

Sydsamlingen er en træningssamling med fokus på at udvikle tekniske basisfærdigheder. Træningsprogrammet har bl.a. bestået af 9 sprinttræninger i de udfordrende og detaljerige kystbyer og 6 skovtræninger i de hurtige kystterræner på Portugals vestkyst. På 4 af de højintensive træninger, bl.a. en Knock-Out Sprint, en Sprintstafet og en Skovstafet, har landsholdet også matchet sig mod det Tjekkiske landshold.

O-tekniske sprintfærdigheder

Landsholdet har bl.a. også stiftet bekendtskab med det nye TBU-koncept. Løberne fik i starten af samlingen til opgave at læse de udsnit af TBU-bogen om o-tekniske sprintfærdigheder, inden de skulle evaluere sig selv på hver færdighed. Løberne fik herefter en ”sprintmakker”, og flere af samlingens sprinttræninger har været parøvelser, hvor løberne har skullet skygge hinanden, samtidig med at de også har evalueret sammen. Løberne har også konkurreret på momenttræninger, hvor løberne f.eks. blev udfordret på deres afstandsbedømmelse og retningsforståelse. Selvom mange synes det var svært og frustrerende, at de ikke kunne orientere på den måde de plejede, så var det også en øjenåbner for mange. Til sidst på samlingen skulle løberne igen evaluere sig selv, samtidig med at de også skulle evaluere makkeren på de forskellige sprintfærdigheder.

Formålet er, at løberne bliver mere klar over hvilke o-tekniske færdigheder der skal beherskes for at udvikle dem som sprintorienteringsløbere, og hvor deres styrker og svagheder ligger. Dette skal ikke bare til at danne grundlag for de o-tekniske forberedelser mod Sprint-VM i Danmark, men også generelt for løbernes videre arbejde for at blive endnu dygtigere til at løbe sprint.

JRA02708

Fokus på retningsløb

På skovtræningerne har der været meget fokus på retningsløb. Her er løberne blevet udfordret på forskellige måder at arbejde med retning, både med og uden kompas. Formålet er at udvikle en o-teknisk værktøjskasse, så løberne kan bruge forskellige metoder til at løbe på retning, og blive bevidste om, hvilken metode der skal bruges i den givne situation. For at begå sig på det højeste internationale niveau skal man mestre retningsløb til perfektion, så det har stort fokus på landsholdet.

Gode tilbagemeldinger

Det er er en gruppe trætte løbere, der er kommet hjem fra Portugal, men de ser frem til for alvor at tage fat på arbejdet mod årets mål sammen. Der har været overvejende positiv feedback på træningerne, og de danske løbere viste rigtig gode takter i matchingen mod de tjekkiske løbere.

b956e814fa1fcbad50bce7b8bf767c4e w740

DOF’s Venner arrangerer i samarbejde med DOF’s elitetræner Rasmus Folino en JWOC-målrettet træningslejr i Tyrkiet efter påske.

I den uge afholder de tyrkiske JWOC-arrangører en officiel træningslejr, hvor der vil blive mulighed for at træne på de nyeste JWOC-kort. Vi er i gang med at finde endnu en træner, der kan deltage.

Deltagelsen i træningslejren er begrænset til 10-12 deltagere. DOF’s Venner opfordrer juniorer, som satser målrettet mod JWOC til at søge om deltagelse i turen.

Send derfor din motiverede ansøgning til DOF’s Venner senest 1. marts 2020. Du skal begrunde din ansøgning med tidligere nationale og internationale resultater samt din motivation for at satse målrettet mod JWOC 2020.

Hvorfor støtter DOF’s venner denne JWOC træningslejr?
Det er i år exceptionelt, at DOF’s Venner har taget initiativ til en JWOC-forberedende samling. I den gældende elitestruktur er der ikke indeholdt træningssamlinger for en samlet juniorgruppe eller for JWOC-forberedelser i Tyrkiet.

Derfor håber vi i DOF’s Venner, at vi kan bidrage til at give juniorerne gode muligheder for at forberede sig til udfordringerne til JWOC i Tyrkiet ultimo juni.

Samtidig giver samlingen også trænere og løbere en mulighed for at skabe den gode sociale ramme fra den tidligere juniorelitegruppe.

På bestyrelsens vegne/Charlotte Thrane

Send din ansøgning til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. senest 1. marts 2020

Foto: Jeppe Ruud

repmoede2018

Mødemappen til repræsentantskabsmødet 2020 er nu publiceret på hjemmesiden.

Årets repræsentantskabsmøde afholdes i Idrættens Hus, Brøndby Stadion 20, 2605 Brøndby, lørdag den 7. marts med registrering og kaffe fra kl. 9.00 og mødestart fra kl. 09:30.

Årets møde vil som en del af programmet indeholde orientering fra udvalgte områder mellem kl. 14:00 - 16:00.

Du finder mødemappen og anmeldelsesblanket via linket herunder.

Download mødemappe mm. her

Tilmelding til repræsentantskabsmødet foregår enklest gennem O-service - læs mere herom i mødemappen.

2ef62ded3f8174bae2a9a6334bbbb909 w740



DOF's kommunikationsområde inviterer til fotoworkshop i forbindelse med Danish Spring-mellemdistancen d. 28. marts.

Workshoppen varer hele dagen og kommer rundt om grundlæggende kameraviden, planlægning af fotografi ved større stævner og giver god tid til at fotografere i skoven med sparring fra underviserne.

Det er gratis at deltage, men der er sat et loft over deltagerantallet på otte stk.

Kursusbeskrivelse:
På workshoppen lærer du at bruge dit kamera på en god måde, når du skal tage billeder af orienteringsløbere og MTBO-ryttere.

Du lærer også om hvilke steder i skoven, der giver de bedste billeder, hvordan du i Condes laver kort til fotograferne og hvordan fotoarbejdet kan planlægges med en gameplan ud fra fotoposterne, startlister og hvilke løbere du/i gerne vil fotografere (eksempelvis ungdoms- eller eliteklasser).

Endelig afsætter vi også god tid til den praktiske del, hvor du får erfaring med sportsfotografering efter en fælles gameplan, under et intensivt stævne (Danish Spring mellemdistancen). Du lærer også om enkel billedredigering og at publicere dine billeder effektivt på stævnets Facebook-side.

Workshoppen er både for dig, der fotograferer – eller måske videofilmer – og dig, der planlægger fotoarbejdet sammen med banelæggerne.

Du finder hele indbydelsen her.

Tilmelding foregår i O-service.

 

Skrevet af Katja Brunstedt

2019 blev et forrygende år for dansk MTBO. Et fantastisk VM på hjemmebane i og omkring Viborg som fik stor ros fra det internationale MTBO samfund. Og et landshold (ungdom, junior og senior) som præsterede stort hele året og hjemtog den ene medalje efter den anden ved årets internationale stævner. Hele 12 EM-medaljer og 11 VM-medaljer blev det til. Det bliver spændene at se hvad det kan blive til i 2020, men det bliver nok svært at tangere eller slå 2019.

Holdbillede

MTBO Landsholdet til World Cup / Junior-og Ungdoms-EM, Rabenberg 2019 

2020 byder på både EM i Portugal, VM i Tjekkiet og en afsluttende 3. World Cup runde i Finland. Men inden vi når så langt, er der andre aktiviteter på agendaen for rytterne.

I slutningen af januar blev årets første landsholds-samling afholdt i Birkerød. Mere om det kan læses i en tidligere nyhed.

I slutningen af februar drager alle junior- og senior-rytterne på en uges træningssamling på Gran Canaria. Der er lagt op til en uge med op til 5-6 timer i sadlen hver dag i stærkt kuperet terræn. Sammen med vinterens mange mange timers grund-træning, skulle det gerne være med til at lægge et rigtig godt grundlag for gode præstationer i 2020.

I slutningen af april arrangeres der som vanligt MTBO-Camp på dansk jord, denne gang med base i Tisvildeleje. Campen har nu været afholdt i mere end 10 år og har altid været et stort tilløbsstykke for en stor del af verdenseliten og dermed en rigtig god mulighed for at måle sig mod de bedste tidligt på sæsonen. Sidste år blev campen afholdt i Viborg, hvorfor den af rigtig mange landshold blev brugt som forberedelse til VM der som bekendt blev afholdt i samme område senere på året. I år er der ikke helt det samme incitament for at deltage i campen, men mon ikke der dukker mange op alligevel. I hvertfald er der allerede tilmeldt over 250 deltagere til de maksimalt 300 pladser og udover hele det danske landshold også ryttere fra det svenske, franske og tjekkiske landshold.

Henover året arrangeres endvidere et antal afdelinger af den hjemlige MTBO-Cup (Trimtex Cup for H/D21) som i år byder på hele 21 afdelinger med løb fredag-lørdag-søndag i 6-7 weekender. Her forventes det også at landsholdsrytterne i videst mulig omfang stiller til start.

Senior-, Junior- og Ungdoms-EM (samt World Cup runde 1):

Første store internationale konkurrencer bliver EM (og World Cup runde 1) i midten af maj i det sydlige Portugal lige nord for Faro. Her vil de danske junior-ryttere skulle dyste i Sprint, Mellem-distance, Lang-distance og Stafet. For seniorerne står den på Mellem-distance, Masse-start (lang) og Mixed-Stafet. Sprinten kommer til at foregå i forholdsvist fladt terræn med både skov og urbane områder, med et tæt sti-billede. Der venter sandsynligvis tricky baner hvor der skal køres meget stærkt og undgås fejl for at kunne gøre sig gældende.

Kort EM Portugal 2

Kortudsnit fra de Portugisiske terræner

Mellem-distancen går i lidt mere kuperet typisk middelhavs-terræn og lang-distancen/mass-start i en kurve-fattig blanding af fyrreskov og urbane park-områder med et tæt sti-billede krydret med sandede områder. Til stafetten venter middel kupering med mange stier i både skov og urbane områder. Generelt præsterer de danske ryttere godt i de fleste terræntyper, så det håber vi gentager sig i Portugal i maj.

Danske Mesterskaber:

Midt i juni, står den på de danske mesterskaber der i år afvikles på Djursland. DM lang byder på et gensyn med Fussingø og Ålum og DM Mellem køres i Ebeltoft Plantage på VM-kortet fra 2019. DM sprint foregår i Grenaa Midtby på helt nytegnet kort.

Senior- og Junior-VM (samt World Cup runde 2):

VM køres i år i Tjekkiet, nærmere bestemt ved Jeseník i det nord-østlige hjørne af Tjekkiet. VM byder på Sprint, Masse-start, Mellem, Lang og Stafet for både Junior og Senior. Mellem og Lang køres i hurtigt fladt terræn med et middel-tæt sti-billede krydret med enkelte dybe og stejle slugter. Sprint køres delvist i by og i stejl skov med tekniske udfordringer. Arrangøren skriver: “many technical tracks that demand attentive map reading and precise riding technique”. Masse-starten bliver en hård omgang med mange og lange stigninger på krævende stier.

Selvom Danmark er forholdsvist fladt, så gør det danske ryttere det ofte forbavsende godt i kuperet terræn – lad os håbe det gentager sig ved VM i Tjekkiet til sommer.

Kort VM Tjekkiet

Kortudsnit fra VM terrænerne

De danske ryttere får god mulighed for at forberede sig til VM. I juli måned arrangeres der nemlig et 4-dages MTBO stævne Orient-Express i Svratouch ikke langt fra Jesenik. Dette arrangement efterfølges af et par dages pre-VM træningslejr. Derefter er der et par timers køretur til Østrig hvor der venter endnu et par dages træningslejr i Østrig, efterfulgt af 3 konkurrencer til Austrian MTBO Days. Det meste af det danske landshold forventes at deltage i disse arrangementer selvom det er på eget initiativ og selvbetalt.

World Cup runde 3:

Den internationale kalender for 2020 rundes af med World Cup for seniorerne i midten af September i Lahti i Finland. World Cup afslutningen byder på Masse-start, Sprint og Mix Stafet. Der skal køres i forholdsvist fladt, typisk nordisk terræn med indslag af urbane områder og stier af varierende kørbarhed. Sti-nettet vil mestendels være forholdvis tæt og stille krav til god og hurtig kortlæsning.

Finland kortudsnit

Kortudsnit fra de finske World Cup terræner

VM i 2021 skal også køres i Finland, og det kan derfor forventes at en del junior-ryttere også drager mod Finland og for egen regning deltager i World Cuppen på ”tomme” pladser for at forberede sig og høste værdifuld erfaring med terræntypen. Endvidere afvikles der samtidig årets Veteran VM for dem over 40, så forhåbentligt er der en masse danske tilskuere der kan heppe på landsholdsrytterne ved denne lejlighed.

2020 bliver således endnu et spændende år med vigtige konkurrencer for landsholdsrytterne i meget forskellige terræn-typer. For os herhjemme, som forhåbentlig kan følge med live med on-line tracking, er det bare at heppe og håbe på lige så gode præstationer som i 2019.

 

Underkategorier

Husk at referater fra forskellige møder (Kredsudvalg, Klubledermøder, Børn og Unge) ligger på hjemmesiden.

De ligger under Nordkredsens dokumenter. Her ligger også andre gode informationer.

Sponsorer

Cowi
Trimtex
Sportident
Løberen
Silva
Klinik
Godik
Sportlyzer
Grafisktrykcenter

Organisationer og partnere

International Orienteering Federation
Team Danmark
Dansk Skole Idræt
Sport Event Denmark
DIF