Af Camilla Bevensee

Publiceret: 10. oktober 2022

Foto: JydskeVestkysten

Da Danmarks bedste klub skulle findes i søndags, var det med OK Syd bag stævneroret på DM Hold finalen i Gråsten skov. Klubben havde taget et klimavenligt initiativ, og stillede ikke engangskrus i plastik til rådighed, hverken på den væskepost de længste baner kom forbi i skoven, eller ved væskestationen i mål.

I stedet blev der udleveret genanvendelige og foldbare kopper til alle deltagerne klubvis, som de kunne have med i skoven og ellers bruge til væske i mål. Det var ifølge OK Syd's medieansvarlige, Johnni Perschke, en stor succes. 

"Til DM Hold 2022 introducerede vi de små genbrugelige foldbare kopper, man også har kunnet læse om i magasinet. Vi fik mange positive reaktioner fra løberne. Koppernes åbenlyse genbrugelig funktion samt deres fleksible udformning gjorde dem populære og anvendelige. De løbere vi hørte fra, sagde alle, at det var let og problemfrit at medbringe dem i skoven. Vi håber at de vil blive brugt i mange år fremover og at de dermed kan være et lille bidrag i kampen for at nedsætte brugen af engangsplastik. Helt konkret kunne vi efter stævnet tydeligt mærke, at mængden af affald var markant mindre end normalt," beretter Johnni dagen efter et flot stævne. 

Læs JydskeVestkystens artikel fra DM Hold her (betalingsmur): https://jv.dk/artikel/skoven-har-v%C3%A6ret-lukket-land-i-to-%C3%A5r-s%C3%B8ndag-blev-knap-700-orienteringsl%C3%B8bere-sendt-ud-til-dm-i-gr%C3%A5sten-skov 

Dansk Orienterings-Forbund ønsker at tage ansvar i den grønne omstilling og være et grønt forbund, og derfor er tiltag og initiativer som dette meget velkomne. Mange klubber gør meget, og mange vil gerne gøre mere, og derfor afholder udviklingskonsulent Camilla Bevensee et webinar om emnet 'Bæredygtige stævner' onsdag d. 7. december kl. 20.00. Sæt kryds i kalenderen og hold øje med vores kanaler for mere info, der kommer senere. 

Af Camilla Bevensee

Publiceret: 9. oktober 2022

OK Pan havde 113 løbere i skoven på en solrig søndag i Gråsten, hvor de kunne hente en overbevisende sejr i DM Hold finalen hjem til Østjylland. Aarhus-klubben vandt med 23 i den interne dyst med kredsnaboen Silkeborg OK, der blev nummer to foran Søllerød OK på tredjepladsen. OK Pan og Silkeborg OK var klart bedst i deres matches mod de andre klubber, og derfor var det den interne dyst mellem de to midtjyske klub, der afgjorde sejren i finalen i dag. 

Det var ikke kun et stort antal gennemførende løbere, der havde taget turen sydpå af E45, der sikrede sejren til de bordeaux-klædte østjyder, men et højt niveau blandt mange af de tilmeldte på de 36 forskellige baner, hvor klubben kunne høste hele 11 andenpladser og 9 tredjepladser. Der var også flere klasser med mere end én Pan-løber i top-3.

”Det kan jo opsummeres i et enkelt udtryk: megafedt! En ting er at vinde, det er altid sjovt, men at se så mange mennesker fra klubben samlet, og se det sammenhold vi kan præstere, hvor de unge mødes og snakker, og nye og erfarne sidder side om side, det er bare fedt. At formanden missede holdfotoet er så beklageligt, men sådan er det når man bruger lidt lang tid ude i skoven," fortæller en glad formand fra OK Pan, Thomas Hornbæk.

Silkeborg OK, der er Danmarks største klub, havde også hevet mange medlemmer med til Sønderjylland og stillede med hele 117 tilmeldte løbere. Dog kom kun 104 af dem igennem en bane, hvilket betød, at de var det næststørste hold ved finalen efter OK Pan, de hentede også næstflest point og kunne køre nordpå med en sølvmedalje.

Sidste års topscorer på holdstørrelse, Søllerød OK, fik i år ikke brug for to busser til den lange køretur fra Nordsjælland, med kun 84 løbere i skoven på konkurrencen i Gråsten skov. De slog alligevel, dog knebent, rivalerne fra FIF Hillerød med kun 7 point i den interne match, og fik en bronzemedalje med hjem over bælterne.

FIF Hillerød, der vandt finalen på Møn sidste år, havde kun 66 løbere igennem en bane i Gråsten, og måtte se sig forvist til en kedelig 4. plads på trods af lige så mange klassesejre som OK Pan. Det var dog tæt ved at de blåtrøjede røg endnu længere ned, da de kun slog dagens 5. plads, Odense OK, med 6 point i den interne match.

På femtepladsen kunne Odense OK indfri deres mål om at slå den anden klub fra Sydkredsen, OK Snab, dog kun med sølle 6 points forskel i den interne match mellem de to klubber. Et flot comeback til den bedste klubliga og finalen for hold, til den fynske klub. OK Snab endte som nummer 6, med 72 tællende løbere og 2 klassesejre i Gråsten.

H21-klassen var en af de klasser, hvor OK Pan hentede mange point og dominerede toppen af resultatlisten. Rasmus Djurhuus fra OK Pan løb sig til sejr, 1.22 foran klubkammerat Tobias Svarer og 1.36 foran Mads Møller Skaug, også fra Pan. Også 6. og 7. pladsen sad der Pan-løbere på, så her hentede Aarhus-klubben 26 point i de fleste af sine matches.

Pan vandt også en overlegen sejr i D21-klassen, hvor Ida Bobach vandt med næsten fire minutter ned til Sigrid Høyer Staugaard fra FIF Hillerød. På en tredjeplads, yderligere næsten 4 minutter efter, kom Astrid Maag fra Søllerød OK ind, men Pan havde også løbere på 4. og 6. pladsen, og kunne derfor også her hente mange point til regnskabet.

I H20 var der også Pan-løbere i toppen, hvor Jonas Damm Als tog sejren med overbevisende 3.54 ned til klubkammerat Søren Møller Skaug, der var yderligere halvandet minut foran Felix Isaksen fra OK Snab.  

Pan satte sig også på klassesejren i D20, hvor Marie Møller Nielsen vandt med mere end 26 minutter ned til Johanne Kaysen Thomsen fra OK Snab, der var yderligere en halv time foran sidste løber i klassen, Fiona Palsgaard, Søllerød OK, der blev nummer 3.

I de yngste juniorklasser, var Niels Elton Jokumsen fra FIF Hillerød hurtigste herre i H18, 5 minutter foran Sebastian Røysland Maltby fra Søllerød OK og yderligere 6 minutter foran Villads Skovbjerg fra OK Pan Aarhus.

Ebba Graff Frederiksen var hurtigste dame i D18, lige under fem minutter foran Emilie Skov Dalgaard fra OK Pan og 6.45 foran Camilla Rimmer Eskildsen fra OK Snab.

Se alle resultater af klasserne ved DM Hold finalen her (live results).

Se DM Hold match resultaterne her.

Af Camilla Bevensee

Publiceret: 7. oktober 2022

Efter en lidt skuffende sidste runde af World Cuppen i Davos-Klosters i weekenden, er det danske landshold motiverede for at forbedre sig i det udfordrende terræn, der venter til VM i 2023 i Flims/Laax, i Schweiz. Der er meget at lære og derfor har 27 landsholdsløbere og 4 trænere og ledere, allerede nu taget hul på forberedelserne frem mod næste års højdepunkt, med en 6-dages landsholdssamling i Lenzerheide, tæt ved Flims, netop i området hvor der skal være VM om 9 måneder. 

Samlingen er en officiel træningslejr, arrangeret af VM 2023-arrangørerne, og mange af de andre landshold deltager i forlængelse af World Cuppen i Davos-Klosters. De ambitiøse løbere når lige at få mulighed for at løbe træninger i relevante terræner, inden en lang vintersæson, med sne i området ofte helt frem til maj, gør den specifikke forberedelse udfordrende. 

"Om en lille måneds tid kommer sneen, og den begrænser vores forberedelse i relevant terræn helt frem til maj. Derfor er det et fokus på samlingen, at vi har træninger i så mange af de forskellige terræntyper, der kommer til VM, som muligt," fortæller landstræner Tue Lasse, der ikke lægger skjul på, at de områder der skal løbes VM i næste år, bliver udfordrende, ikke kun for danskerne.

"Det er noget meget specielt og barskt terræn. Vi har lige løbet en mellemdistance som konkurrencetræning i relevant terræn, og der løb de bedste i verden kilometertider oppe omkring 8-10 minutter hos herrerne og 10-12 minutter hos damerne. Det er anderledes end klassisk alpeterræn, meget mere brudt, med store klipper og huller, ekstremt krævende. Vindertiderne kom op på 45-50 minutter for både damerne på en 4,5 km bane og herrerne, der løb 5,3 km," forklarer Tue Lassen, der ser frem til at det schweiziske landshold støder til træningerne i området i dag. 

Sparring med 'hjemmeholdet'

"Vi har planlagt noget fælles GPS-analyse og sparring omkring kravene til VM næste år med schweizerne, i løbet af de næste par dage, hvor vi har booket overnatning lige ved siden af hinanden. Det er en del af det samarbejde vi indgik med dem sidste år, hvor vi mangler at få de sidste ting på plads i forhold til forberedelsen i de sidste måneder inden VM hernede næste år," fortæller Tue Lassen, der regner med at brikkerne falder på plads hen over weekenden. 

Samarbejdet mellem det danske og det schweiziske landshold, er gået ind i sit andet år, hvor fokus nu er skiftet fra VM i Danmark, til at handle om VM i Schweiz. I foråret og frem mod WOC 2022, var schweizerne med danskerne på træningslejr i hjemlandet, og nu er det schweizernes tur til at dele ud af deres lokalkendskab. Først i begrænset omfang i efteråret, inden samarbejdet intensiveres i foråret og i månederne op til WOC 2023.

"Vi gav schweizerne en unik indsigt i og adgang til træning i de danske byer, der var relevante for VM i Trekantområdet, og nu hjælper de os, med at forberede os på det de kender rigtigt godt. Det bliver spændende at høre om deres erfaringer med de forskellige områder, og hvad de mener det kræver, at præstere godt i dem til VM," fortæller landstræneren. 

Det er tydeligt at se på resultaterne fra mellemdistance træningen, at de schweiziske løbere, har lidt bedre styr på terrænet end de andre.

"De danske løbere begynder så småt at få en bedre forståelse for det, og på gårsdagens stafettræning, kom Jacob Steinthal i mål som nummer fem blandt herrerne," fremhæver Tue Lassen. 

Se resultater fra mellemdistancetræningen og stafettræningen her.

Landsholdet skal udover forskellige træningslejre andre steder, rejse til Schweiz for at løbe testløb i maj måned næste år, og i sidste del af juni og starten af juli, inden VM går i gang, skal VM-holdet være på højdetræning i området og træne specifikt frem mod mesterskabet, i flere uger i træk. 

"Udover de terræner, VM arrangørerne stiller til rådighed, kan schweizerne hjælpe med relevante kort vi kan træne på, på den lange træningslejr vi har frem mod VM. De kender også banelæggerne og har en idé om hvordan de vil udnytte embargoerne i banelægningen, og kan give os en idé om, hvad der venter på de enkelte konkurrencer," forklarer Tue Lassen, der efter World Cuppen udtalte, at der er et stort stykke arbejde at gøre for det danske hold, hvis de skal være med der hvor det er sjovt til VM næste år. 

"Vi har meget at lære, og vi prøver at få så meget læring ud af den her tur som overhovedet muligt. I samarbejde med schweizerne får vi lavet en analyse af, hvilke krav terrænerne stiller, og hvordan det skal trænes, og så er det bare med at lægge indsatsen det kræver," forklarer landstræneren. 

Udviklingsfokus

For U23-gruppen på landsholdet, er der et ekstra stort fokus på læring og udvikling, og de unge løbere skal derfor høre oplæg fra to af Team Danmarks eksperter, der er rejst med til Schweiz, og arbejder med gruppen i et par dage på samlingen. Sportspsykolog Tina Sun Kristensen er med, sammen med sportsdiætist Lene Bundgaard, for at give løberne under 23, vejledning og viden om sportspsykologi, kost og ernæring.

Der er også en række Wild Card-løbere med på samlingen, som ikke normalt er en del af landsholdet, men som har fået chancen for at være med på samlingen i Schweiz, og forhåbentlig kan rejse hjem sammen med holdet på søndag, med flere arfaringer og fornyet motivation. 

"Det er løbere, der har præsteret godt over foråret og efteråret i den ene eller anden sammenhæng, og derfor får mulighed for at snuse til landsholdet og se om det er noget for dem. Vi giver dem en læring og sparring, og håber at det kan være med til at udvikle dem. Vi håber også at det kan give dem noget motivation til at ville være med, og hvis de er gode nok, til at gå elite- og landholdsvejen," fortæller landstræner Tue Lassen. 

Der er fire Wild Card-løbere med i Schweiz: Asbjørn Kaltoft, OK Pan Aarhus, Mathias Buchgreitz, Søllerød OK, Marius Thrane Ødum, OK Øst Birkerød, og Lotte Markussen, OK Pan Aarhus. Rico Hejlskov Mogensen, Silkeborg OK, og Jonas Damm Als, OK Pan Aarhus, var også udtaget, men valgte at blive hjemme grundet skader. Magnus Dewett, OK Snab, Mads Skaug, OK Pan Aarhus, og Theis Munktved, Allerød OK, takkede nej til den Wild Card plads på samlingen i Schweiz, de blev tilbudt. 

Fotos: Iben Valery

Af Camilla Bevensee

Publiceret: 6. oktober 2022

Med lige under 600 tilmeldte til DM Hold på søndag, er der lagt i ovnen til en intens affære i Gråsten skovene, når Danmarks bedste klub skal findes i de våde og krattede omgivelser i det sønderjyske. FIF Hillerød og Søllerød OK fra Østkredsen, OK Snab og Odense OK fra Sydkredsen, og Silkeborg OK og OK Pan Aarhus fra Nordkredsen, skal dyste i finalen på divisionsturneringen, som afholdes af OK Syd i gråsten, søndag d. 9. oktober.

Alle klubberne til klubfinalen lider under landsholdsløbernes fravær, da 27 løbere lige nu og frem til og med søndag, er på landsholdssamling i Schweiz for at forberede sig mod VM i 2023. Det bliver altså en finale for bredden, hvor klubben med de stærkeste løbere, der ikke er på landsholdet, de dygtigste ungdomsløbere og flest klassesejre, tager guldet. 

Sidste år vandt FIF Hillerød orientering finalen, med en god margin ned til Søllerød OK på andenpladsen. Søllerød havde ellers mobiliseret flest medlemmer og havde det største hold med til Møn og Klinteskoven. FIF vandt også tilbage i 2018, men der er en tendens til at titlen skifter, hver gang stævnepladsen rykker over bælterne og der kommer lidt ekstra køretid på.

I år er der ikke helt så langt at køre for de jyske klubber, som til Møn sidste år, og Silkeborg OK kommer fra en decideret sejrstime i divisionsturneringen i Nordkredsen og stiller med 117 deltagere på søndag. De er med til finalen i stedet for Horsens OK, der sidste år blev nummer tre til DM Hold, men ikke løb sig i finalen i år. Det bliver spændende at se om midtjyderne fra Søhøjlandet kan være med i toppen, efter at de senest var med til DM Hold i 2018, hvor de blev nummer fire. 

OK Pan Aarhus vandt finalen i 2019, og da de ligesom Silkeborg, også har mere end 100 løbere tilmeldt fra klubben, kunne noget tyde på, at de er sultne efter revanche i Aarhus, især efter at Horsens OK tog bronzen, sølle 2 point foran dem sidste år. Dysten om femtepladsen plejer at skulle afgøres mellem de to klubber fra Sydkredsen, der i år er OK Snab og Odense OK. Hvor førstnævnte tabte dysten marginalt til Kolding OK i 2021, er Odenseklubben med til finalen for første gang siden 2010. 

Følg med i resultaterne til DM hold på søndag, live lige her.