mandag, 18. juni 2018 12:16

Af Tue Lassen

I forbindelse med DOFs vision for træning af børn og unge (TBU) starter DOFs træneruddannelser til efteråret op i et nyt format.

Uddannelse og kompetenceudvikling af trænere i klubbernes børne/ungdomstræning og andre trænere/ledere for børn og unge i DOF er et af de helt centrale punkter i TBU. Med de nye træneruddannelser er det målet at det bliver nemmere for trænere at uddanne sig mere specifikt inden for deres ansvarsområde i børne/ungdomstræningen.

De nye træneruddannelser holder fast i niveaudelingen fra de tidligere træneruddannelser, men det bliver nu muligt at tage to forskellige uddannelser på både trænerniveau 1 og 2.

DOFs nye træneruddannelser er en af de fire dele som TBU består af. De fire dele er:

• Bogen ”Træning af børn og unge orienteringsløbere”
• TBU-klubprojekter
• DOFs online trænerforum
• DOFs træneruddannelser

De nye træneruddannelser kommer til at tage udgangspunkt i indholdet i bogen ”Træning af børn og unge orienteringsløbere”, som bliver udgivet i løbet af efteråret 2018. I takt med at de forskellige kapitler i bogen er blevet udarbejdet, startende i september/oktober 2017, er der blevet afholdt 4 pilottrænerkurser med det formål at præsentere og få indspil til indholdet i den nye bog, samt afprøve forskellige undervisningsmetoder på kompetente og erfarne klubtrænere. Deltagerne har taget godt imod det nye materiale, og der er kommet en masse gode indspil til både indhold i bogen og træneruddannelserne. To af de trænere der har deltaget på flest af pilottrænerkurserne, udtaler på en række spørgsmål om de afholdte pilotkurser og TBU fremadrettet:

Kim B. Schmidt, børne/ungdomstræner i Herning OK (har deltaget på alle 4 pilottrænerkurser):   

”Det er utrolig positivt at der nu kommer et materiale som kan sikre at vore løbere trænes relativt ens på tværs af klubber, og med et øvelseskatalog som gør det muligt at træde ind i trænerrollen selv om man ikke selv har trænet O-løb i 25 år. Der har været en god udveksling af ideer og erfaringer mellem deltagerne fra de forskellige klubber - og jeg forventer at der kan komme en kontinuerlig og frugtbar drøftelse i fremtiden - nu hvor vi i endnu højere grad får samme referenceramme for træningen.”

”Udviklingsmodellerne (fra den nye bog, red.) og tilhørende øvelser har været et godt værktøj for mig som jeg forventer mig meget af i fremtiden når øvelseskataloget bliver færdig. Som træner falder man fra tid til anden i det hul at træningen bliver for svær eller for let - det tror jeg at de nye øvelser tilpasset alder kan råde bod på. Derudover tror jeg at øvelserne kan skabe en større variation i træningen - når egen fantasi slipper op.”

”Jeg synes at det er en kvalitet at vi i DOF har et meget bredt fokus - at verdensmestre underviser helt grønne trænere eller at sportschefen giver oplæg til børnetrænere. På den måde får vi skabt en rød tråd og vi får skabt en stor DOF-familie hvor man kommer til at kende hinanden fra høj til lav. Det tror jeg på er en enorm motivationsfaktor for alle os der laver de ugentlige træninger for børn som måske ikke er lysende verdenstalenter men kommer for at have det sjovt - vi skal alle have det sjovt i en stor DOF-familie.”

Bjark Bo Christensen, børne/ungdomstræner i Holbæk OK (har deltaget på 3 pilotrænerkurser):

”Det har været godt og givende at være på trænerkurserne. Især blandingen af praktiske øvelser og teori har været rigtig godt. Det giver også et godt indblik i, hvordan den overordnede strategi for børne- og ungdoms træningen er tænkt. Der har været en livlig dialog, både kursisterne imellem men også med de engagerede undervisere.”

”Opdelingen i udviklingsmodellerne har været rigtig god at stifte bekendtskab med. Det har givet en god viden om, hvad man som træner bør fokusere på i de forskellige alderstrin. Vi har også på egen krop lært en række øvelser, som man kan gå direkte hjem og bruge i klubben. Det har også været en øjenåbner, at man skal/kan opdele træningen i 3 elementer, hvor et eller flere kan være opvarmning/fysisk træning.”

”Der er masser af inspiration at hente. Det giver en god forståelse af, hvordan man kan skrue træningen sammen. Ved at tage en træneruddannelse skal man ikke starte forfra for at etablere træning for børn og unge. Du får en god pakke af teori og praktik med hjem.”

Datoer for træneruddannelser efteråret/vinteren 2018/2019

Datoerne for opstart af de nye træneruddannelser er allerede fastsat, så sæt kryds i kalenderen. I efteråret/vinteren 2018/2019 afholdes Hjælpetræneruddannelsen og Trænerniveau 1-uddannelserne (Børnetræner og Ungdomstræner) på følgende datoer:

Hjælpetræneruddannelse (2 x 4 timer, 2 hverdage fra kl. 17-21):

• 7. og 14. november i Øst- og Vestdanmark (lokaliteter kommer senere)

Børnetræner- og Ungdomstræneruddannelse (4 x 7 timer, 2 weekender fra kl. 9-16 alle dage)

• 17-18 november og 19-20 januar (afholdes sandsynligvis i samarbejde med HNIE)

Undervisere bliver som udgangspunkt DOFs TBU-konsulenter Anders Bachhausen og Tue Lassen.

Læs mere om opbygningen og indholdet i de nye træneruddannelser her

Læs mere om TBU her  

søndag, 17. juni 2018 08:48

Af Helge Lang Pedersen

 Starten på herrestafetten i Jukola er noget helt særligt. Foto: Tim Falck Weber

Verdens største stafet fik i år finsk vinder med schweizisk ankermand, da den regerende sprintverdensmester Daniel Hubmann løb sit hold KooVee ind til sikker sejr ved Lahti her til morgen. På de tre følgende pladser var hold med en regerende norsk stafetverdensmester på sidste tur, så det er ikke hvem som helst, der får lov at afgøre stafetten for de store hold. Nr. to var IFK Göteborg med Eskil Kinneberg på sidste tur, treer blev finske Paimion Rasti med Olav Lundanes og Halden Skiklub fra Norge havde Magne Dæhli som ankermand, da de erobrede 4. pladsen.

Set med danske øjne kan årets Jukola sammenfattes til to ord: hårdt og svært. OK Pan Aarhus var som altid godt med ikke mindst gennem en rutineret førsteturspræstation af tidligere verdensmester Tue Lassen, som på 33. pladsen sendte Rasmus Thrane Hansen ud 1:51 efter de førende. Rasmus leverede også en fuldt godkendt præstation og skiftede som nr. 58, lidt over 10 minutter efter. Derefter rykkede holdet lidt frem og tilbage omkring den placering indtil Stefan Frads Petersen løb holdet i mål til en placering som nr. 67, små 77 minutter efter det vindende hold. Det skal for en ordens skyld nævnes, at alle resultater nævnt i denne nyhed er taget fra live resultaterne. Der kan ske forskydninger til den officielle resultatliste.

OK Pans andethold med Giacomo Frattari kom rigtigt godt fra start med en 110. plads efter første tur, hvorefter holdet dalede lidt længere tilbage i tabellen. Unge Malte Kjær Hemmingsen fik en lidt tung start i Farum Tisvilde dragten, men løb sig siden små 500 placeringer frem i feltet. Holdet løb sig derefter flot op gennem rækkerne indtil Jonas Falk Weber til slut løb holdet ind til en slutplacering som nr. 207.

De foreløbige resultater kan ses her 

Forårssæsonen er nu slut for elitens vedkommende og såvel yngre som lidt ældre landsholdsløbere forbereder sig nu til sommerens mesterskaber, først Ungdoms-EM (EYOC) i Bulgarien sidst i juni, så Junior-VM i Ungarn fra 9. juli, studenter VM i Finland fra 17. juli og sidst men ikke mindst VM (WOC) i Letland i starten af august. Og så er der jo også lige godt 4.000 forventningsfulde deltagere, som er tilmeldt WMOC i Nordsjælland og København 7. til 13. juli. Så der bliver nok at følge med i på orienteringsfronten - også denne sommer.

lørdag, 16. juni 2018 20:03

Af Johan MacLassen

DM Lang i MTBO

Viborg OK udfordrede rytterne på dagens DM MTBO i langdistance med mange poster og et særdeles varierende terræn med en blaning af gode MTBO spor og områder med mange hugninger. - men det betød ikke at der ikke blev tæt kamp om placeringerne og i sidste ende drejede det sig om sekunder i medaljestriden.

Juniorklasser med mere eller mindre drama

I H20 var Mikkel Brunstedt Nørgaard (OK ØST Birkerød) endnu engang suveræn og vinder foran landholdskammeraterne Morten Örnhagen Jørgensen (OK Snab) og Noah Tristan Hoffmann (OK Pan Aarhus) som begge mister en del tid allerede på banens første 5 poster.

Mere spændende blev det i D20, hvor Christine Reibert Hansen (Allerød OK) igen viser at langdistancen er hendes distance, med en sejr. Men blot 54 sek efter finder vi Nicoline Holm Splittorff (FIF Hillerød Orientering) på 2. pladsen. Klubkammeraten Sara Lykke Brinch, sikre sig 3. pladsen, men noget efter de 2 første, men med god margin til nr. 4.

Magtdemonstration i H21

Rasmus Søgaard (Horsens OK) havde allerede på gårsdagens sprint meddelt at han ikke stillede grundet nyligt opståede problemer med et knæ, hvorfor der er droslet nedpå træning med fokus på VM i starten af august.

Thomas Steinthal (FIF Hillerød orientering) bed dog fortsat fra sig og satte konkurrenterne til vægs og med et flot løb, med kun få mindre fejl vand han sin første DM-titel i H21. 2. pladsen tog Oliver Friis (Horsens OK) sig af, med et knap så fejlfrit løb, men Oliver har guld i benene og vinder en del af det tabte på at træde til når der er mulighed for det. På 3. pladsen finder vi Johan MacLassen (Rold Skov OK), der som Oliver ikke kan bryste sig af at have kørt et fejlfrit løb.

1. sekund i D21

Det blev alt for tæt i D21 da Camilla Søgaard (Horsens OK) og Cæcilie Rueløkke Christoffersen (OK Øst Birkerød) stempler målposten med blot 1 sekund i differece, til Camilla's fordel. Camilla kan derfor for 4. gang tage DK-trikoten på og kalde sig dansk mester i 2018. Både Camilla og Cæcilie havde kørt gode løb og og ved næstsidste posten ligger de helt lige. 3. pladsen vindes af Anna Telyakevych (Farum OK), men noget efter de 2 foreste duelanter.

D20

H20

D21

H21

Fulde resultatlister og stræktider findes på løbets hjemmeside

lørdag, 16. juni 2018 15:50

Af Helge Lang Pedersen

 Damerne klar til start. Foto: Tim Falck Weber

Svenske Stora Tuna OK vandt Venlakavlen i Finland. Venlakavlen er det officielle navn for damestafetten ved Jukola - verdens største orienteringsstafet, der i år afholdes ved Lahti. Sejren blev en realitet da den mangedobbelte europa- og verdensmester Tove Alexandersson blev sendt ud på sidste tur blot tre minutter efter de førende. Efter 2,9 af de knap 8 km var forskellen til den førende nede på 26 sekunder og så var den ged ligesom barberet. I mål var forskellen til toerne fra Göteborg-Majorna 4:45 min. Tove løb den 7,9 km lange bane i finsk terræn på 45:07.

Som så ofte før leverede de danske piger i den grad varen. Første tur blev vundet af den norske landsholdsveteran med det dansk klingende navn Marianne Andersen. Unge Agnes Kracht leverede en fornem præstation for Farum Tisvilde og var bare 4:43 efter, da hun som nr. 52 sendte Amanda Falck Weber ud på anden tur. Landsholdsløberen Caroline Gjøtterup skiftede for OK Pan Aarhus som nr. 64 yderligere 43 sekunder efter. Emma Klingenberg præsterede en ny flot stafet, da hun skiftede for sit svenske hold Järla Orientering som nr. 19, 2:12 efter Marianne.

På anden tur løb både Amanda og OK Pans andentursløber Stine Bagger Hagner nærmest over evne. Begge hentede ind på de førende og Amanda - der netop er udtaget til Danmarks VM-stafethold til august - løb Farum Tisvilde op til en helt fænomenal 12. plads, 2:53 efter de førende. Stine var lige så god og var blot 1:25 efter Amanda i mål som nr. 25.

På tredjeturen var det oppe foran verdensstjerner som den tidligere 23-dobbelte verdensmester Simone Niggli og Finlands landsholdsstjerne Marika Teini, der slog takten an, så det var ikke overraskende, at Masha Semak for Farum Tisvilde og unge Hedvig Valbjørn Gydesen for Pan Aarhus tabte tid. Hedvig klarede danskerduellen bedst og var nr. 25, da hun 9:16 efter de førende kom ind til skiftet. Så var resten op til Maja Alm.

Farum Tisvilde lå nr. 32, da den nykårede sjællandsmester Vera Mullerova blev sendt ud på sidste tur 10:56 efter de førende.  Maja Alms placeringer på radioposterne var 23 - 18 - 16 - 12 - 12 - 10, således at OK Pan Aarhus sluttede på en imponerende 10. plads, 11:51 efter. Emma Klingenbergs Järla Orientering blev denne gang nr. 4.

Farum Tisvilde med Vera Mullerova endte på en imponerende 37. plads, blot 21:37 efter vinderholdet, En præstation, som det unge hold kan være stolt af at have leveret. 

De foreløbige resultater kan ses her: 

Nu venter vi så på herrestafetten, der starter kl. 22:00 dansk tid.