Nyheder

kollage

Afstemning lukket 1. januar 2020.

Nu er tiden igen kommet til at kåre den danske orienteringsløber, der har gjort det allerbedst i 2019.

De seneste års vinder af titlen, Maja Alm, har i 2019 helliget sig atletikken, hvor hun blandt andet har løbet imponerende 15:35 på 5.000 meter og 1:11:54 på halvmarathon, hvilket placerer hende på en 4. plads over alle tiders danske kvindelige halvmarathonløbere, men det tæller ikke rigtigt i kåringen af årets orienteringsløber.


I stedet har vi valgt seks rigtigt dygtige kandidater ud, der alle har gjort det formidabelt i 2019. Det betyder også, at konkurrencen er mere åben end den længe har været, så din stemme kan blive afgørende.


Stem derfor på din favorit senest den 31. december 2019 kl. 23:59. Som sædvanlig trækker vi lod om et gavekort blandt alle jer der har stemt.

Loading…

 

Foto: Kell Sønnichsen, Helge Lang Pedersen

Hver dag i december frem til d. 24/12 offentliggør vi her på siden en ny træningsøvelse for børn og unge.

Dansk Orienterings-Forbund har netop udgivet bogen Træning af børn og unge orienteringsløbere. Bogen beskriver, hvordan børn og unge skal trænes i forhold til deres udvikling og alder i 98 forskellige færdigheder, fordelt på 3 sportslige områder: fysisk og motorisk træning, o-teknisk træning og sportspsykologisk træning. Det kræver mange øvelser, og mens der arbejdes på at få dem gjort tilgængelige, kan du her få en forsmag på dem.

Dagens øvelse er: Kartoffelkurver. Link til pdf-fil med øvelsen her.

14

Hver dag i december frem til d. 24/12 offentliggør vi her på siden en ny træningsøvelse for børn og unge.

Dansk Orienterings-Forbund har netop udgivet bogen Træning af børn og unge orienteringsløbere. Bogen beskriver, hvordan børn og unge skal trænes i forhold til deres udvikling og alder i 98 forskellige færdigheder, fordelt på 3 sportslige områder: fysisk og motorisk træning, o-teknisk træning og sportspsykologisk træning. Det kræver mange øvelser, og mens der arbejdes på at få dem gjort tilgængelige, kan du her få en forsmag på dem.

Dagens øvelse er: Udsparksøvelser. Link til pdf-fil med øvelsen her.

14 gående

Bogen Træning af børn og unge orienteringsløbere kan købes for 349 kr. Den bestilles ved at skrive til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. og betale med MobilePay via linket her.

Hver dag i december frem til d. 24/12 offentliggør vi her på siden en ny træningsøvelse for børn og unge.

Dansk Orienterings-Forbund har netop udgivet bogen Træning af børn og unge orienteringsløbere. Bogen beskriver, hvordan børn og unge skal trænes i forhold til deres udvikling og alder i 98 forskellige færdigheder, fordelt på 3 sportslige områder: fysisk og motorisk træning, o-teknisk træning og sportspsykologisk træning. Det kræver mange øvelser, og mens der arbejdes på at få dem gjort tilgængelige, kan du her få en forsmag på dem.

Dagens øvelse er: Følg kurven. Link til pdf-fil med øvelsen her.

48583066386 5e16d4daf8 o

Hver dag i december frem til d. 24/12 offentliggør vi her på siden en ny træningsøvelse for børn og unge.

Dansk Orienterings-Forbund har netop udgivet bogen Træning af børn og unge orienteringsløbere. Bogen beskriver, hvordan børn og unge skal trænes i forhold til deres udvikling og alder i 98 forskellige færdigheder, fordelt på 3 sportslige områder: fysisk og motorisk træning, o-teknisk træning og sportspsykologisk træning. Det kræver mange øvelser, og mens der arbejdes på at få dem gjort tilgængelige, kan du her få en forsmag på dem.

Dagens øvelse er: Længetilpassede intervaller. Link til pdf-fil med øvelsen her.

JRA00371

Foto: Jeppe Ruud

RSS Nyheder

feed-image RSS

DOF på Facebook

DOF ANBEFALER

Tema FindvejiSkolen2

DOF har udarbejdet et e-læringsforløb målrettet elever i 6.-7. klasse, som lærere gratis kan benytte. Læs mere

Sponsorer

Cowi
Trimtex
Sportident
Løberen
Silva
Klinik
Godik
Sportlyzer
Grafisktrykcenter

Organisationer og partnere

International Orienteering Federation
Team Danmark
Dansk Skole Idræt
Sport Event Denmark
DIF