Nyheder

otracktiliosLøberne i OK Syd og Skive AMOK kan glæde sig til at blive endnu skarpere til at bruge DOF’s GPS-tjeneste O-Track i den kommende tid. De to klubber vandt O-Track-konkurrencen for henholdsvis april og maj måned og modtager derfor et Garmin GPS-ur, der nemt kan optage GPS-tracks og overføre dem til O-Track.

OK Syd var i april ekstra flittige med at få lagt klubbens Find vej-projekter ind i O-Track, mens det for Skive AMOK’s vedkommende var de mange uploadede tracks i forbindelse med Skive Sprinten i maj, der gjorde udslaget i konkurrencen.

I den nu overståede konkurrence belønnedes klubberne for både at lægge Find vej-projekter op ligesom det gav point, når der blev lagt tracks op på klubbens aktiviteter. Samtidig var scoren relativ efter hvor mange medlemmer, de enkelte klubber har.

Både klubber og løbere har været flittige til at få O-Track ud over rampen i foråret. I maj alene blev der loadet flere end 850 tracks op i forbindelse med danske events og flere end 30 klubber lagde baner op i løbet af måneden.

DOF’s sekretariat kontakter vinderne, så GPS-urene hurtigst muligt kan komme ud og gøre gavn.

Hvis du eller klubben endnu ikke er kommet i gang med O-Track, kan du finde en vejledning her.

Malthe Poulsen - der her koncentrerer sig før starten til junior-VM tidligere på sommeren - ligger efter dagens JFM bedst til at hive den samlede ranglistesejr i hus i H20. Men Andreas Bock Bjørnsen ånder ham i nakken og begge løbere kan selv afgøre det, ved at slå den anden i de sidste to konkurrencer.  

10. afdeling af årets Løberen League juniorrangliste blev i dag afgjort i Hårsbjerg Plantage i forbindelse med de jysk-fynske mesterskaber. Med blot to afdelinger tilbage af ranglisten - DM-mellem og KUM - begynder der at tegne sig et billede af, hvem der kommer til at stå på podiet, når ranglisten bliver afgjort. 10 ud af i alt 12 konkurrencer tæller.

Ranglistesejr til Ida Øbro
I D20 løb Ida Øbro sig med sin tredje rangsliste sejr i år ind i kampen om den samlede sejr. Hun ligger nu nr. 3 - 2 point efter klubkammeraten Agnes Nørgård Kracht, der blev nr. 3 ved dagens konkurrence. De to piger har hhv 154 og 156 point op til dagens 2'er Hedvig Valbjørn Gydesen, der, som eneste ikke-sjællænder i top 8, løb sig til et meget sikkert jysk-fynsk mesterskab. Men Hedvig har et resultat i alle 10 runder, hvor Ida og Agnes kun har 8 tællende løb ind til nu. Så alt er stadig åbent.

Hedvig har de bedste kort på hånden. Hun kan maximalt nå op på 916 point, mens Agnes og Ida kan nå op på henholdsvis 906 og 904 point. Men den forholdsvis lille forskel i pointene betyder, at alle tre piger hver især selv kan afgøre ranglisten, ved at vinde de sidste to konkurrencer.

Nr. 4 på den samlede rangliste Annika Simmonsen var ikke til start i dag, så hun kan kun løbe sig op til top 3, hvis Agnes og/eller Ida misser et af de sidste to løb.

Malte og Malthe delte sejren i H20
I H20 fortsatte Malthe Poulsen de flotte takter fra junior-VM og løb den 11,025 km lange bane på imponerende 64:00 minutter. På sidste post var han fire sekunder efter sin klubkammerat og (næsten) navnebror Malte Kjær Hemmingsen, der ellers havde ført stort set hele løbet, men med en imponerende spurt fik han udlignet forspringet, således at Malthe og Malte delte sejren i præcis samme tid.

Tredjepladsen og det jysk-fynske mesterskab gik til Elias Hinge Krogsgaard blot 22 sekunder efter de to Malt(h)er, mens Andreas Bock Bjørnsen, der ellers kom i mål i bedste tid, måtte se sig diskvalificeret pga fejlklip.

Andreas Bock Bjørnsen lå før dagens konkurrence med de ærgerlige 0 point rigtig lunt i svinget til at løbe en sikker sejr hjem i ranglisten. Men nu ligner det pludselig et meget spændende opgør mellem Malthe Poulsen og Andreas Bock Bjørnsen. De ligger nr. henholdsvis nr. 2 og 3 på ranglisten med 652 og 644 point - men de kan begge tælle alle point med fra de sidste to runder, så hvis de blot gennemfører begge løb, bliver de formentlig nr. 1 og 2.

Ranglisten føres lige nu af Mikkel Holm Jensen. Han er 60 point foran Malthe Poulsen, men han har allerede 10 tællende konkurrencer. Han kan med sejre i de to sidste konkurrencer kommer op på 800 point, men det vil formentlig ikke være nok til at slå Malthe og Andreas, hvis de har to bare nogenlunde fornuftige løb i de sidste to runder.

Resultater og tracking fra dagens konkurrencer finder du her: http://horsensok.dk/klubaktiviteter/abne-lob/jfm-lang-i-haarsbjerg-plantage-19-august-2018-2

Folkeskolelærere over hele landet får nu stillet et let tilgængeligt og gratis e-læringsforløb til rådighed, når de vil lære eleverne at finde vej med kort og kompas.

Forløbet består af fem moduler, hvor eleverne først bliver præsenteret for ca. 20 minutters forberedelse foran computerskærmen, hvor de med tekst, billeder, videoer, lyde, øvelser og quizzer bliver klædt på til bagefter at snøre løbeskoene og selv finde vej.

Der er udviklet en særskilt lærervejledning til hvert modul, som udover at præsentere lærerne for elevernes materiale også går i dybden med bl.a. læringsmål, undervisningsaktiviteter og pædagogiske overvejelser.

Forløbet er tilrettelagt for 6./7. klasser, men der er differentieringsmuligheder, så det også kan benyttes på andre klassetrin.

Det er DOFs skolekonsulenter Laura Sørensen, der har udarbejdet forløbet i samarbejde med Peak Balance og med støtte fra Nordea-fonden.

Forløbet findes på Idrættens E-læring: www.ie.dif.dk og kan hentes til både lærere og elever, når de har oprettet sig gratis som brugere.

 

Sidstedagen af MTBO-VM og EM i Østrig blev til regulær dansk medaljeregn, da landsholdet kørte afsted med hele fire medaljer på søndagens sprintdistance.

Modsat resten af ugen, der har været ganske godt kuperet skovterræn, var dagens sprint henlagt til fladt byterræn i den lille by Allentsteig - Kaufholz, og det passede tilsyneladende danskerne godt.

Hos seniordamerne fik verdensmesteren fra massestarten tidligere på ugen Camilla Søgaard en delt andenplads og dermed sølvmedalje. Hun var ni sekunder efter den finske vinder Henna Saarinen og kørte akkurat den samme tid som gårsdagens verdensmester på langdistance, Martina Tichovska fra Tjekkiet.

Hos juniorherrerne lykkedes det endelig for Thomas Steinthal at få det hele til at gå op - og han blev juniorverdensmester med en klar margin på 26 sekunder ned til tjekken Jan Hasek, der vandt guld i går.

- Jeg fik presset på dér, hvor jeg skulle og havde et perfekt løb, siger Thomas Steinthal, der vandt sølv på gårsdagens langdistance og dermed kan tage to medaljer med sig hjem fra mesterskaberne i Østrig.

- Det har været det mest betydningsfulde mesterskab for mig. Jeg har haft svært ved at finde flow, og har lært ikke at overvurdere mine egne evner, siger Thomas Steinthal.

I ungdomsklasserne, der kører om EM-medaljer, blev det til mere metal for Christine Reibert Hansen og Mikkel Brunstedt Nørgaard, der vandt henholdsvis sølv og bronze.

Christine havde efter eget udsagn et perfekt løb i de østrigske byterræn og var 57 sekunder efter den russiske vinder, og hun kan dermed pakker to medaljer ned i kufferten efter bronzemedalje på mellemdistancen.
For Christine kommer succesen i kølvandet på en skadesperiode, hvorefter hun har arbejdet målrettet med optimering af kost og træning frem mod Ungdoms-EM.

Mikkel Brunstedt Nørgaard var ligeledes ovenud tilfreds med sin kørsel og var da også kun 14 sekunder efter den franske europamester. Noah Tristan Hoffmann blev nummer 26 og Morten Örnhagen Jørgensen sluttede ti placeringer længere nede.

I juniordamernes klasse blev Sara Brinch nummer 16, mens Rasmus Søgaard kørte en ottendeplads hjem hos seniorerne - 41 sekunder efter Ruslands Anton Foliforov. Oliver Friis blev nummer 37.

Landsholdet kan dermed tage i alt ni medaljer hjem fra mesterskaberne i Østrig.

Arrangørernes hjemmeside med resultater, splittider mm.

Maja Alm vandt sin og Danmarks tredje VM-medalje i denne uge, da hun lykkedes med at løbe sølvet hjem på mesterskabernes afsluttende langdistance. Dermed gentog hun bedriften fra i fjor, hvor hun også blev toer på den barskeste distance. Sveriges Tove Alexandersson blev verdensmester.

Maja Alm lagde godt nok ud med et tidstab på vej til post 1, men derfra var den danske sprintverdensmester både sikker i orienteringen og havde masser af fart i benene i de lettiske bakker.

- Jeg vidste, at jeg havde Tove Alexandersson lige efter mig. Så det var stressende at vide, at hun kunne indhente mig hvert øjeblik det skulle være, så det var svært ikke at kigge sig tilbage. Jeg forsøgte at arbejde med mine tanker, kigge fremad og have fokus på mig selv, siger Maja Alm.

Dagens langdistance bød på knap 10 kilometer med lidt under 500 højdemeter, der skulle besejres undervejs. Og det så ud til at passe Maja Alm godt - hun tog kloge vejvalgsbeslutninger og gennemførte dem i høj fart. Dermed stod det også tidligt klart, at duellen om guldet skulle stå mellem Maja Alm og den svenske favorit Tove Alexandersson, der startede umiddelbart efter Maja.

Efter sin fejl i begyndelsen lykkedes det Maja Alm at hente et halvt minut ind på rivalen, der efter tre kilometer af banen havde et forspring på omkring 50 sekunder. Det forspring var stort set uændret, da løberne krydsede arenaen efter seks kilometer - men på de sidste poster var svenskeren lidt stærkere og kunne løbe i mål med knap halvanden minuts margin til Maja Alm. Schweizeren Sabine Hauswirth fik bronze.

- Det var helt fantastisk at det lykkedes. På grund af min skade i sommer har jeg ikke kunnet løbe i skoven før her til mesterskabet. Så det var specielt og en dårlig forberedelse i forhold til hvad jeg havde håbet på. Det var lidt af en udfordring, at blive ved med at være positiv, siger Maja Alm.

Sølvmedaljen er Maja Alms 16. VM-medalje - og den syvende i en individuel disciplin.

- Nu er det jo lykkedes at vinde guld de sidste fire år og tage tre medaljer ved hvert mesterskab. På et eller andet tidspunkt må det jo stoppe, men det var heldigvis ikke i år. Det er svært at skulle forsvare de her medaljer, og jeg har været nervøs, presset og har kunnet mærke forventningerne. Så jeg er rigtig stolt, siger Maja Alm.

Tidligere i VM-ugen blev Maja Alm verdensmester i den individuelle sprint, mens hun vandt bronze sammen med Amanda Falck Weber, Tue Lassen og Jakob Edsen i sprintstafet.

Dermed kan landsholdet konstatere, at det lykkedes med at leve op til den ambitiøse målsætning på tre medaljer ved verdensmesterskaberne i Letland, selv om truppen har været ramt af skadesudfordringer i de seneste måneder.

For Miri Thrane Ødum blev langdistancen et gennembrud i VM-sammenhæng, da hun løb en flot 12. plads hjem i det barske terræn. Hendes hidtil bedste individuelle VM-præstation er 34. pladsen fra mellemdistancen i tirsdags.

- Jeg er meget tilfreds. Løbsmæssigt føltes det dog ikke så godt pga. modstand i terrænet, og jeg kan godt finde lidt fejl undervejs. Men det gælder alle. Jeg har et stabilt løb og hold sammen på det hele vejen igennem, fortæller en glad Miri.

Amanda Falck Weber blev nummer 27 og bronzevinderen fra søndagens sprintstafet løb endnu en gang ind i top 30.

- Jeg er ikke helt tilfreds. Den midterste del af banen gik ikke så godt, og jeg laver flere fejl. Det første langstræk gennemførte jeg godt, men jeg er stærkt i tvivl om, det er de bedste vejvalg. Efter publikumspassagen kom jeg dog i flow igen, sagde hun efter løbet.

Senere på eftermiddagen var det herrernes tur til et gensyn med det kuperede Turaida-terræn, der også lagde jord til stafetten i torsdags. Og her viste Tue Lassen, at han er stadig er gode venner med VM-langdistancerne ved at løbe en 17. plads hjem - akkurat som han gjorde i fjor i Estland. Han kom endda i mål som førende løber og fik dermed nogle minutter i den hvide "Leader-sofa."



Björn Cederberg lå undervejs til en placering i top 25, men endte som nummer 45.

Sportschef Lars Lindstrøm var mere end tilfreds, da han skulle samle op på de fem danske præstationer:

- Det er gået fantastisk! Maja laver et rigtig godt løb uden nogen særlig forberedelse i skov-løb pga. en skade tidligere på året. Og så er vi superglade for både Miris og Amandas præstationer - selvom Amanda gerne ville mere. Hos herrerne kan man kun være supertilfreds med Tues præstation. Det var en fin langdistance. Bjørn var træt. Han har gjort det godt ved dette VM, men nu var batterierne tømt. siger han.

Den norske konge af langdistancen, Olav Lundanes, vandt suverænt sin tredje VM-guldmedalje i træk i disciplinen, som han nu har vundet fem gange i alt. Han måtte melde fra til stafetten i torsdags på grund af maveproblemer, men var i dag så frisk at han satte alle konkurrenter til vægs. Og der var 2.37 minutter ned til sølvmedaljen, som ukraineren Ruslan Glibov vandt og dermed for første gang vinder en VM-medalje. Schweiz' Fabian Hertner fik bronze.

Resultat, VM i Letland, Langdistance, Turaida
Kvinder
9,9 kilometer - 18 poster

1. Tove Alexandersson, Sverige 74.04 minutter
2. Maja Alm, Danmark + 1.27 min.
3. Sabine Hauswirth, Schweiz + 02.26 min.
12. Miri Thrane Ødum, Danmark + 12.31 min.
27. Amanda Falck Weber, Danmark +22.28 min.

Mænd
16,1 kilometer - 24 poster
1. Olav Lundanes, Norge 97.43 min.
2. Ruslan Glibov, Ukraine + 2.37 min.
3. Fabian Hertner, Schweiz + 3.04 min.
17. Tue Lassen, Danmark + 12.48 min.
45. Björn Cederberg, Danmark +29.08 min.

Arrangørernes hjemmeside med resultater, billeder oma.

Foto: Helge Lang Pedersen og Kell Sønnichsen

DOF ANBEFALER

 

 

 

 

Kom igang med O-Track, DOFs nye GPS-tjeneste, hvor du kan orientere på mobilen og gense dine vejvalg. O-Tracks hjemmeside

RSS Nyheder

feed-image RSS

DOF på Facebook

DOF ANBEFALER

 

 

 

 

Kom igang med O-Track, DOFs nye GPS-tjeneste, hvor du kan orientere på mobilen og gense dine vejvalg. O-Tracks hjemmeside

Sponsorer

Cowi
Trimtex
Sportident
Løberen
Silva
Klinik
Godik
Sportlyzer
Grafisktrykcenter
MacUrth

Organisationer og partnere

Nordea-fonden
International Orienteering Federation
Team Danmark
Dansk Skole Idræt
Sport Event Denmark
Naturens Dag
DIF
Aktiv året rundt