Nyheder

Træneruddannelsesstruktur endelig

I forbindelse med DOFs vision for træning af børn og unge (TBU) starter DOFs træneruddannelser til efteråret op i et nyt format.

Uddannelse og kompetenceudvikling af trænere i klubbernes børne/ungdomstræning og andre trænere/ledere for børn og unge i DOF er et af de helt centrale punkter i TBU. Med de nye træneruddannelser er det målet at det bliver nemmere for trænere at uddanne sig mere specifikt inden for deres ansvarsområde i børne/ungdomstræningen.

De nye træneruddannelser holder fast i niveaudelingen fra de tidligere træneruddannelser, men det bliver nu muligt at tage to forskellige uddannelser på både trænerniveau 1 og 2.

DOFs nye træneruddannelser er en af de fire dele som TBU består af. De fire dele er:

  • Bogen ”Træning af børn og unge orienteringsløbere”
  • TBU-klubprojekter
  • DOFs online trænerforum
  • DOFs træneruddannelser

De nye træneruddannelser kommer til at tage udgangspunkt i indholdet i bogen ”Træning af børn og unge orienteringsløbere”, som bliver udgivet i løbet af efteråret 2018. I takt med at de forskellige kapitler i bogen er blevet udarbejdet, startende i september/oktober 2017, er der blevet afholdt 4 pilottrænerkurser med det formål at præsentere og få indspil til indholdet i den nye bog, samt afprøve forskellige undervisningsmetoder på kompetente og erfarne klubtrænere. Deltagerne har taget godt imod det nye materiale, og der er kommet en masse gode indspil til både indhold i bogen og træneruddannelserne. To af de trænere der har deltaget på flest af pilottrænerkurserne, udtaler på en række spørgsmål om de afholdte pilotkurser og TBU fremadrettet:

Kim B. Schmidt, børne/ungdomstræner i Herning OK (har deltaget på alle 4 pilottrænerkurser):   

”Det er utrolig positivt at der nu kommer et materiale som kan sikre at vore løbere trænes relativt ens på tværs af klubber, og med et øvelseskatalog som gør det muligt at træde ind i trænerrollen selv om man ikke selv har trænet O-løb i 25 år. Der har været en god udveksling af ideer og erfaringer mellem deltagerne fra de forskellige klubber - og jeg forventer at der kan komme en kontinuerlig og frugtbar drøftelse i fremtiden - nu hvor vi i endnu højere grad får samme referenceramme for træningen.”

”Udviklingsmodellerne (fra den nye bog, red.) og tilhørende øvelser har været et godt værktøj for mig som jeg forventer mig meget af i fremtiden når øvelseskataloget bliver færdig. Som træner falder man fra tid til anden i det hul at træningen bliver for svær eller for let - det tror jeg at de nye øvelser tilpasset alder kan råde bod på. Derudover tror jeg at øvelserne kan skabe en større variation i træningen - når egen fantasi slipper op.”

”Jeg synes at det er en kvalitet at vi i DOF har et meget bredt fokus - at verdensmestre underviser helt grønne trænere eller at sportschefen giver oplæg til børnetrænere. På den måde får vi skabt en rød tråd og vi får skabt en stor DOF-familie hvor man kommer til at kende hinanden fra høj til lav. Det tror jeg på er en enorm motivationsfaktor for alle os der laver de ugentlige træninger for børn som måske ikke er lysende verdenstalenter men kommer for at have det sjovt - vi skal alle have det sjovt i en stor DOF-familie.”

Bjark Bo Christensen, børne/ungdomstræner i Holbæk OK (har deltaget på 3 pilotrænerkurser):

”Det har været godt og givende at være på trænerkurserne. Især blandingen af praktiske øvelser og teori har været rigtig godt. Det giver også et godt indblik i, hvordan den overordnede strategi for børne- og ungdoms træningen er tænkt. Der har været en livlig dialog, både kursisterne imellem men også med de engagerede undervisere.”

”Opdelingen i udviklingsmodellerne har været rigtig god at stifte bekendtskab med. Det har givet en god viden om, hvad man som træner bør fokusere på i de forskellige alderstrin. Vi har også på egen krop lært en række øvelser, som man kan gå direkte hjem og bruge i klubben. Det har også været en øjenåbner, at man skal/kan opdele træningen i 3 elementer, hvor et eller flere kan være opvarmning/fysisk træning.”

”Der er masser af inspiration at hente. Det giver en god forståelse af, hvordan man kan skrue træningen sammen. Ved at tage en træneruddannelse skal man ikke starte forfra for at etablere træning for børn og unge. Du får en god pakke af teori og praktik med hjem.”

Datoer for træneruddannelser efteråret/vinteren 2018/2019

Datoerne for opstart af de nye træneruddannelser er allerede fastsat, så sæt kryds i kalenderen. I efteråret/vinteren 2018/2019 afholdes Hjælpetræneruddannelsen og Trænerniveau 1-uddannelserne (Børnetræner og Ungdomstræner) på følgende datoer:

Hjælpetræneruddannelse (2 x 4 timer, 2 hverdage fra kl. 17-21):

  • 7. og 14. november i Øst- og Vestdanmark (lokaliteter kommer senere)

Børnetræner- og Ungdomstræneruddannelse (4 x 7 timer, 2 weekender fra kl. 9-16 alle dage)

  • 17-18 november og 19-20 januar (afholdes sandsynligvis i samarbejde med HNIE)

Undervisere bliver som udgangspunkt DOFs TBU-konsulenter Anders Bachhausen og Tue Lassen.

 

Læs mere om opbygningen og indholdet i de nye træneruddannelser her

Læs mere om TBU her  

Undervisning

 

Jukola 2018 herrestart

 Starten på herrestafetten i Jukola er noget helt særligt. Foto: Tim Falck Weber

Verdens største stafet fik i år finsk vinder med schweizisk ankermand, da den regerende sprintverdensmester Daniel Hubmann løb sit hold KooVee ind til sikker sejr ved Lahti her til morgen. På de tre følgende pladser var hold med en regerende norsk stafetverdensmester på sidste tur, så det er ikke hvem som helst, der får lov at afgøre stafetten for de store hold. Nr. to var IFK Göteborg med Eskil Kinneberg på sidste tur, treer blev finske Paimion Rasti med Olav Lundanes og Halden Skiklub fra Norge havde Magne Dæhli som ankermand, da de erobrede 4. pladsen.

Set med danske øjne kan årets Jukola sammenfattes til to ord: hårdt og svært. OK Pan Aarhus var som altid godt med ikke mindst gennem en rutineret førsteturspræstation af tidligere verdensmester Tue Lassen, som på 33. pladsen sendte Rasmus Thrane Hansen ud 1:51 efter de førende. Rasmus leverede også en fuldt godkendt præstation og skiftede som nr. 58, lidt over 10 minutter efter. Derefter rykkede holdet lidt frem og tilbage omkring den placering indtil Stefan Frads Petersen løb holdet i mål til en placering som nr. 67, små 77 minutter efter det vindende hold. Det skal for en ordens skyld nævnes, at alle resultater nævnt i denne nyhed er taget fra live resultaterne. Der kan ske forskydninger til den officielle resultatliste.

OK Pans andethold med Giacomo Frattari kom rigtigt godt fra start med en 110. plads efter første tur, hvorefter holdet dalede lidt længere tilbage i tabellen. Unge Malte Kjær Hemmingsen fik en lidt tung start i Farum Tisvilde dragten, men løb sig siden små 500 placeringer frem i feltet. Holdet løb sig derefter flot op gennem rækkerne indtil Jonas Falk Weber til slut løb holdet ind til en slutplacering som nr. 207.

De foreløbige resultater kan ses her 

Forårssæsonen er nu slut for elitens vedkommende og såvel yngre som lidt ældre landsholdsløbere forbereder sig nu til sommerens mesterskaber, først Ungdoms-EM (EYOC) i Bulgarien sidst i juni, så Junior-VM i Ungarn fra 9. juli, studenter VM i Finland fra 17. juli og sidst men ikke mindst VM (WOC) i Letland i starten af august. Og så er der jo også lige godt 4.000 forventningsfulde deltagere, som er tilmeldt WMOC i Nordsjælland og København 7. til 13. juli. Så der bliver nok at følge med i på orienteringsfronten - også denne sommer.

 

DM Lang i MTBO

Viborg OK udfordrede rytterne på dagens DM MTBO i langdistance med mange poster og et særdeles varierende terræn med en blaning af gode MTBO spor og områder med mange hugninger. - men det betød ikke at der ikke blev tæt kamp om placeringerne og i sidste ende drejede det sig om sekunder i medaljestriden.

Juniorklasser med mere eller mindre drama

I H20 var Mikkel Brunstedt Nørgaard (OK ØST Birkerød) endnu engang suveræn og vinder foran landholdskammeraterne Morten Örnhagen Jørgensen (OK Snab) og Noah Tristan Hoffmann (OK Pan Aarhus) som begge mister en del tid allerede på banens første 5 poster.

Mere spændende blev det i D20, hvor Christine Reibert Hansen (Allerød OK) igen viser at langdistancen er hendes distance, med en sejr. Men blot 54 sek efter finder vi Nicoline Holm Splittorff (FIF Hillerød Orientering) på 2. pladsen. Klubkammeraten Sara Lykke Brinch, sikre sig 3. pladsen, men noget efter de 2 første, men med god margin til nr. 4.

Magtdemonstration i H21

Rasmus Søgaard (Horsens OK) havde allerede på gårsdagens sprint meddelt at han ikke stillede grundet nyligt opståede problemer med et knæ, hvorfor der er droslet nedpå træning med fokus på VM i starten af august.

Thomas Steinthal (FIF Hillerød orientering) bed dog fortsat fra sig og satte konkurrenterne til vægs og med et flot løb, med kun få mindre fejl vand han sin første DM-titel i H21. 2. pladsen tog Oliver Friis (Horsens OK) sig af, med et knap så fejlfrit løb, men Oliver har guld i benene og vinder en del af det tabte på at træde til når der er mulighed for det. På 3. pladsen finder vi Johan MacLassen (Rold Skov OK), der som Oliver ikke kan bryste sig af at have kørt et fejlfrit løb.

1. sekund i D21

Det blev alt for tæt i D21 da Camilla Søgaard (Horsens OK) og Cæcilie Rueløkke Christoffersen (OK Øst Birkerød) stempler målposten med blot 1 sekund i differece, til Camilla's fordel. Camilla kan derfor for 4. gang tage DK-trikoten på og kalde sig dansk mester i 2018. Både Camilla og Cæcilie havde kørt gode løb og og ved næstsidste posten ligger de helt lige. 3. pladsen vindes af Anna Telyakevych (Farum OK), men noget efter de 2 foreste duelanter.

D20

1 Hansen,Christine Reibert Allerød OK 1:29:37 + 00:00
2 Splittorff,Nikoline Holm FIF Hillerød Orientering 1:30:31 + 00:54
3 Brinch,Sara Lykke FIF Hillerød Orientering 1:38:56 + 09:19

H20

1 Nørgaard,Mikkel Brunstedt OK ØST Birkerød 1:14:28 + 00:00
2 Jørgensen,Morten Örnhagen OK Snab 1:20:43 + 06:15
3 Hoffmann,Noah Tristan OK Pan 1:30:55 + 16:27

D21

1 Søgaard,Camilla Horsens OK 1:27:22 + 00:00
2 Christoffersen,Cæcilie Rueløkke OK ØST Birkerød 1:27:23 + 00:01
3 Telyakevych,Anna Farum OK 1:44:41 + 17:19

H21

1 Steinthal,Thomas FIF Hillerød Orientering 1:40:39 + 00:00
2 Friis,Oliver Horsens OK 1:52:05 + 11:26
3 MacLassen,Johan Rold Skov OK 1:59:41 + 19:02

Fulde resultatlister og stræktider findes på løbets hjemmeside

Jukola 2018 damer klar til start

 Damerne klar til start. Foto: Tim Falck Weber

Svenske Stora Tuna OK vandt Venlakavlen i Finland. Venlakavlen er det officielle navn for damestafetten ved Jukola - verdens største orienteringsstafet, der i år afholdes ved Lahti. Sejren blev en realitet da den mangedobbelte europa- og verdensmester Tove Alexandersson blev sendt ud på sidste tur blot tre minutter efter de førende. Efter 2,9 af de knap 8 km var forskellen til den førende nede på 26 sekunder og så var den ged ligesom barberet. I mål var forskellen til toerne fra Göteborg-Majorna 4:45 min. Tove løb den 7,9 km lange bane i finsk terræn på 45:07.

Som så ofte før leverede de danske piger i den grad varen. Første tur blev vundet af den norske landsholdsveteran med det dansk klingende navn Marianne Andersen. Unge Agnes Kracht leverede en fornem præstation for Farum Tisvilde og var bare 4:43 efter, da hun som nr. 52 sendte Amanda Falck Weber ud på anden tur. Landsholdsløberen Caroline Gjøtterup skiftede for OK Pan Aarhus som nr. 64 yderligere 43 sekunder efter. Emma Klingenberg præsterede en ny flot stafet, da hun skiftede for sit svenske hold Järla Orientering som nr. 19, 2:12 efter Marianne.

På anden tur løb både Amanda og OK Pans andentursløber Stine Bagger Hagner nærmest over evne. Begge hentede ind på de førende og Amanda - der netop er udtaget til Danmarks VM-stafethold til august - løb Farum Tisvilde op til en helt fænomenal 12. plads, 2:53 efter de førende. Stine var lige så god og var blot 1:25 efter Amanda i mål som nr. 25.

På tredjeturen var det oppe foran verdensstjerner som den tidligere 23-dobbelte verdensmester Simone Niggli og Finlands landsholdsstjerne Marika Teini, der slog takten an, så det var ikke overraskende, at Masha Semak for Farum Tisvilde og unge Hedvig Valbjørn Gydesen for Pan Aarhus tabte tid. Hedvig klarede danskerduellen bedst og var nr. 25, da hun 9:16 efter de førende kom ind til skiftet. Så var resten op til Maja Alm.

Farum Tisvilde lå nr. 32, da den nykårede sjællandsmester Vera Mullerova blev sendt ud på sidste tur 10:56 efter de førende.  Maja Alms placeringer på radioposterne var 23 - 18 - 16 - 12 - 12 - 10, således at OK Pan Aarhus sluttede på en imponerende 10. plads, 11:51 efter. Emma Klingenbergs Järla Orientering blev denne gang nr. 4.

Farum Tisvilde med Vera Mullerova endte på en imponerende 37. plads, blot 21:37 efter vinderholdet, En præstation, som det unge hold kan være stolt af at have leveret. 

De foreløbige resultater kan ses her

Nu venter vi så på herrestafetten, der starter kl. 22:00 dansk tid.

Jukola 2018 forside

I weekenden 15. og 16, juni afholdes Jukola-stafetten ved Lahti i Finland. Det er verdens største stafetorienteringskonkurrence og regnes sammen med Tiomila i Sverige for at være Champions League for klubhold inden for orienteringsløb

 I år er den 70. gang herrestafetten afvikles, og 41. gang damestafetten afvikles. Der forventes at være ca. 20.000 deltagere fordelt på hhv. 1617 damehold og 1890 herrehold. Danske OK Pan Aarhus har tidligere vundet denne  prestigefyldte konkurrende og klubben er med igen i år -  denne gang med to herrehold og to damehold.

OK Pans holdleder Niklas Ingwersen fortæller om klubbens målsætning ved årets løb:

"I år har vi både på dame- og herresiden været plaget af afbud (mest grundet skader), men alligevel tror vi på, at vi igen kan levere en masse fine stafetpræstationer. Damernes første hold, er et ungt hold med masser af potentiale, og hvis løberne leverer stabile præstationer, så kan det ende med et flot resultat. Det samme gør sig gældende for herrernes første hold, som vi især regner med at kunne være med fremme i løbet af natten, og hvis alle løber stabilt kan vi også leverer et flot resultat her – måske top 40. Når det så er sagt, så er det selve stafetpræstationerne, som vi vægter højest og resultatmålene kommer i anden række."

OK Pans førstehold hos kvinderne vil sikkert tiltrække sig mest opmærksomhed, idet holdet har Danmarks 6-dobbelte verdensmester Maja Alm på sidste tur. Maja præsterede atter på højeste niveau ved EM for lidt over en måned siden og der er ikke mange sidstetursløbere, der vil være rolige, hvis de ved, at Maja starter ud få minutter efter.

Farum Tisvilde OK stiller ligeledes med unge spændende hold. Her er det de unge landsholdsløbere Agnes Kracht og Amanda Falck Weber, som lægger ud for dameholdet. Ved Tiomiloa for halvanden måned siden løb Amanda med helt i spidsen - hvilket Emme Klingenberg også gjorde for sit svenske vinderhold af Tiomila, Järla IF. Emma løber denne gang første tur for Järla, ligesom Annika Simonsen gør for IK Hakarpspojkarna. Ida Øbro løber anden tur for OK Orions førstehold.

Danske OK Syd stiller også med et dame- og et herrehold, der dog ikke forventes at være helt med fremme i stafetten.

Så der er masser af grunde til at følge med, når dameklassen starter lørdag kl. 13:00 dansk tid. Løbet kan følges på live TV (16 EUR) eller som live resultat (gratis).

De danske holdopstillinger:

Damestafetten Venla(start kl. 13.00 dansk tid):

OK PAN 1- 118 Dette hold løber med GPS

  1. 6,1-6,2km – Caroline Gjøtterup
  2. 6,1-6,2km – Stine Bagger Hagner
  3. 5,3-5,4km – Hedvig Gydesen
  4. 7,8-7,9km – Maja Alm

OK PAN 2- 298:

  1. 6,1-6,2km – Astrid Ank Jørgensen
  2. 6,1-6,2km – Emily Temple
  3. 5,3-5,4km – Triin Aedmae
  4. 7,8-7,9km – Agnete Horup

Farum Tisvilde OK 1 - 1148

1. 6,1-6,2km – Agnes Kracht

2- 6,1 - 6,2 km - Amanda Falck Weber

3. 5,3-5,4 km - Masha Semak

4. 7,8-7,9 km - Vera Mullerova

Herrestafetten Jukola(Starter kl. 22.00 dansk tid)

OK PAN 1- 100 Dette hold løber med GPS

  1. 10,9-11,1km – Tue Lassen
  2. 11,8-12,0km – Rasmus Thrane Hansen
  3. 12,6-12,8km – Rasmus Djurhuus
  4. 8,7-8,8km – Jonas Munthe
  5. 8,6-8,7km – Jakob Edsen
  6. 10,7-10,8km – Laurits Bidstrup Møller
  7. 15,0-15,1km – Stefan Frands Petersen

OK PAN 2- 125

  1. 10,9-11,1km – Giacomo Frattari
  2. 11,8-12,0km – Jeppe Ruud
  3. 12,6-12,8km – Henrik Markvardsen
  4. 8,7-8,8km – Christian Bobach
  5. 8,6-8,7km – Lasse Grøn
  6. 10,7-10,8km – Jens Christoffersen
  7. 15,0-15,1km – Rasmus Holm Andersen

Farum Tisvilde 1 - 165

1. 10,9-11,1km – Malte Kjær Hemmingsen

2. 11,8-12,0 km - Mikkel Lyskjær

3. 12,6-12,8 km - Lasse Falck Weber

4. 8,7-8,8 km - Oscar David Jensen

5. 8,6-8,7 km - Jakob Kovsted

6. 10,7-10,8 Tim Falck Weber

7. 15,0-15,1 Jonas Falck Weber

 

Live-tv( koster 16 euro)

Liveresultater

RSS Nyheder

feed-image RSS

DOF på Facebook

DOF ANBEFALER

Tema FindvejiSkolen2

DOF har udarbejdet et e-læringsforløb målrettet elever i 6.-7. klasse, som lærere gratis kan benytte. Læs mere

Sponsorer

Cowi
Trimtex
Sportident
Løberen
Silva
Klinik
Godik
Sportlyzer
Grafisktrykcenter
MacUrth

Organisationer og partnere

Nordea-fonden
International Orienteering Federation
Team Danmark
Dansk Skole Idræt
Sport Event Denmark
Naturens Dag
DIF
Aktiv året rundt