Nyheder

Vinderne af første afdeling af Trimtex Senior Cup - Nina Najbjerg og Rasmus Djurhuus

Den danske rangliste blev sparket i gang med den traditionsrige forårsbebuder Nordjysk 2-dages. Vanen tro havde en masse nordmænd fundet vejen til det nordjyske for at få lidt snefri terræner at løbe i.

Tranum Klitplantage lagde skov til både langdistancen lørdag og mellemdistancen søndag. Begge dage var det lykkes banelæggerne, Thomas Lindschouw på lang og Claus Bobach på mellemdistancen at lave spændende og udslagsgivende baner. Baner og tracking ligger op o-track: https://o-track.dk/

Overraskende vinder i kvindeklassen
I D21E havde Nina Najbjerg fra OK Gorm et stort set fejlfrit løb, og det blev honoreret med 100 point i Trimtex Senior cuppen og en føring på ranglisten. Hun var ca. 1½ minut foran sidste års store komet Caroline Gjøtterup, som havde yderligere 20 sekunder ned til den tidligere svenske landsholdsløber Anna Forsberg.

Hos herrerne gik sejren til den franske landsholdsløber og tidligere VM-medaljør Damien Renard. Han var 41 sekunder foran norske Hans Gunnar Omdal. Rasmus Djurhuus blev bedste dansker på en 3. plads og sikrede sig dermed 100 point i Trimtex Senior Cuppen. Næstbedste dansker blev førstårs senior Laurits Bidstrup Møller, der dermed fik vist, at han er klar til at bide skeer med de voksne.

De danske landsholdsløbere lagde mere beskeden ud - og der var ingen, der blandede sig i toppen. Emil Øbro kom dog i mål med hurtigste tid - men da han havde klippe forkert, blev han desværre disket.

Fint comeback til Cecilie på mellemdistancen
På mellemdistance blev dameklassen vundet af svenske Elin Carlsson. Men et minut efter hende på en andenplads blev det til et glædeligt gensyn med Cecilie Klysner, der efter en meget skadepræget sæson i 2018 ser ud til at have fundet formen igen. Caroline Gjøtterup blev nr. 3 - 44 sekunder efter Cecilie, mens Ane Lind på 4. pladsen skulle bruge yderligere 31 sekunder. Caroline fører dermed Trimtex Senior Cuppen efter de første to afdelinger.

Høj fart på Rico
I herreklassen viste Rico Hejlskov Mogensen, at sejren fra DM-nat i efteråret 2018 ikke er det sidste, vi har set til ham. Han førte fra start til slut. Han holdt så høj fart, at han sågar havde råd til at smide et minut på en af de sidste poster, og stadig løbe sejren i mål med 14 sekunders forspring til Rasmus Djurhuus, de efter de første to konkurrencer fører Trimtex Senior cuppen.

Jakob Edsen holdt også rigtig høj fart og blev tredje dansker blot 34 sekunder efter. Han mistede næsten to minutter på post 5, men han fik efter en mindre vellykket langdistance dagen før vist, at tempoet er der. Tobias Karlsmose Svarer blev lidt overraskende fjerde bedste dansker blot tre sekunder efter Jakob. Det bliver spændende at følge hans udvikling i denne sæson. Der var også mere positivt nyt på de næste to pladser, der blev besat af de førsteårs seniorer Laurits Bidstrup Møller og Rasmus Møller Jess.

Dobbeltsejr til Andreas i H20E
I herrejunior viste Andreas Bock Bjørnsen, at han er kommet godt igennem vintertræningen, da han vandt lørdagens langdistance i sikker stil foran fem nordmænd. Næstbedste dansker blev Jeppe Edvardsen på en 7. plads, mens vi skulle yderligere 6 pladser ned for at finde Jacob Steinthal som 3. dansker.

På mellemdistancen tog Andreas Bock Bjørnsen igen en komfortabel sejr. Her blev Mads Skaug og Johan Halkjær Dupont 2. og 3. bedste dansker på henholdsvis 4. og 6. pladsen.

Dansk i toppen i D20E
I damejunior var der dansk i toppen begge dage. Lørdag skulle man helt ned på en 7. plads for at finde første nordmand - mens det søndag var dansk på de tre første pladser.

Langdistancen blev det som ventet en opgør mellem Ida Øbro og Agnes Nørgård Kracht. Ida vandt opgøret sikkert med 2½ minuts margin, mens Agnes blot havde 30 sekunder at give af ned til Malin Agervig Kristiansson.

På mellemdistancen havde Ida Øbro ikke nogen god dag, og det udnyttede Agnes Nørgård Kracht til at løbe en sikker sejr hjem. Hun havde 1:13 minutter ned til Lotte Jauhojärvi Markussen på andenpladsen - mens Malin Agervig Kristiansson sikrede sig endnu en tredjeplads 17 sekunder efter Lotte.

Vinderne af 2. afdeling af Trimtex Senior Cup - Cecilie Klysner og Rico Hejlskov Mogensen

Frederikssund

Kortudsnit fra løbet i Frederikssund – fra et område med høj detaljegrad krydret med mange poster hvor rytterne skulle holde sig skarpe for at undgå tidsstab.

Denne weekend blev årets Trimtex MTBO Cup (H/D-21) og Dansk MTBO Cup (øvrige aldersklasser) skudt i gang med en meget tidlig sæsonstart. De fleste deltagere i de 2 løbsserier ser frem til at komme ud at køre på tørre spor i det korte cykeltøj, men som de fleste har bidt mærke i lader forårets komme vente på sig. For cykelfolket har vejret i det danske ikke ligefrem vist sig fra den gode side de seneste 14 dage, og da vejrudsigten for weekenden lød på vedvarende regn og blæsevejr af skiftende graderinger var der i hvert fald flere af landsholdsrytterne, der drømte sig tilbage til forrige uges træningslejr på Gran Canaria.

Løbsprogrammet bød på 2 gange mellemdistance i det nordsjællandske i henholdsvis Frederikssund på nytegnet MTBO kort (lørdag) og Grib Skov Vest (søndag). Der var på grund af nedbøren lagt i ovnen til et par tunge omgange. Men på trods af yderligere mængder regn nætterne op til begge løb, var der på næsten magisk vis tørvejr mens rytterne var i skoven begge dage. Og selv om skovområderne pletvis var våde og tunge, fremstod løbsterrænerne i ganske så fin stand forudsætningerne taget i betragtning. Så alt i alt fik de fleste fik et par gode løb i bogen i sæsonpræmieren.

Efter en vinterpause på løbsfronten og en god gang tung træning i de mørke måneder er det altid interessant at få en pegepind på hvordan de indbyrdes forhold kan forventes at spinde af i den kommende sæson. Nogle af de forventet bedste stillede ikke til start i weekenden, så det fulde billede kommer dog først på plads en gang når foråret er kommet godt i gang.

Hos dame eliten blev det ikke helt uventet til en dobbeltsejr for den forsvarende verdensmester (massestart) Camilla Søgaard (Horsens OK) foran en bravt kæmpende Cæcilie Christoffersen) OK ØST Birkerød) begge dage. På herresiden blev det lørdag til en glædelig sejr til Oliver Friis (Horsens OK) som fik slået en streg under at han er godt på vej med sin udvikling. De efterhånden meget skarpe juniorryttere på herresiden har besluttet sig for at køre med i eliteklassen for at få noget god matchning. Lørdag resulterede det i en 2 plads til første års juniorrytteren Mikkel Brunsted Nørgaard (OK ØST Birkerød). Søndag gentog historien sig med de to i en klasse for sig selv i fronten af feltet, denne gang dog med Mikkel øverst på resultatlisten.

I dame junior klassen fik Birka Øhlenschlæger Nielsen (Silkeborg OK) vist at hun er ved at få fart i cyklen med 2 flotte sejre. Det blev også til et glædeligt gensyn med Annika Henriksen (Svendborg OK) som efter hendes lange skadesperiode denne weekend kom tilbage med 2 andenpladser.

Fulde resultater findes via den nye online resultat formidlings-service O-result.

 

Så er det første nummer af Orientering i 2019 udkommet på nettet - og det er samtidig det første nummer, der ikke udkommer på tryk og omdeles til DOF's medlemmers postkasser rundt om i landet.

Men indholdet er mindst lige så godt, som det plejer at være. I dette nummer kan du læse et stort portræt af Ida Bobach, om det nye talentprojekt i Nordjylland, om forskellige måder at kåre klubmestre på, om orienteringsløb i Sydkorea og meget andet.

Du finder magasinet på linket her: https://indd.adobe.com/view/066b9fe3-0ea5-4bed-8697-5e1c4f24d53e?fbclid=IwAR0rRJiQeNtN54hjcvUr91atQdaF24IQER0V2TCvvKcTGJgOHwa4JAg2xxo

God læselyst!

Gran Canaria

 

Vanen tro var MTBO landsholdsrytterne i den forgangne uge på årets syd-samling på Gran Canaria. Modsat herhjemme hvor der næsten var storm, under 5 grader og massiv regn, var der sol, blå himmel og 20-22 grader på Gran Canaria, så man må sige at ugen til intensiv træning under sydlige breddegrader var velvalgt.

Træningslejren forløb som en uge med fokus på mængdetræning, hvor der blev skrevet en masse timer, kilometer og højdemeter i træningskalenderen. Gran Canaria er i cykelhenseende en lækkerbisken med mange muligheder og fantastisk smukke og stejle op- og nedkørsler. Et til tider særdeles barsk bekendtskab, da stigningerne er både ganske lange, men også med stigningsprocenter der ofte er over de 10 % - og i visse tilfælde endda omkring de 20 %. Rytterne har naturligvis deres force indenfor MTBO og deres erfaring med landevej er noget varierende. Men formålet med træningslejren lader sig fint opfylde på en landevejsracer. 

I løbet af ugen blev der trænet mellem 4 og 8 timer dagligt, med indslag af en enkelt ”hviledag” med kun 2 timer i sadlen. Samlet set er det over 6 dage blevet til mere end 30 timer, 700 km og 15.000 højdemeter når regnskabet gøres op. Efter sidste tur lørdag, var rytterne ved at være lidt (meget) slidte og have godt ømme ben – men alle var ved særdeles godt mod og havde bravt kæmpet deres egne kampe – der kan være mange kriser i løbet af en dag der byder på op til 8 timer, 3.500 højdemeter og en knapt 200 km i sadlen.

Gruppen var en skøn blanding af seniorer og juniorer, og for første gang var der også deltagelse af junior-pigerne. Det kan være svært at tilpasse træningen til en flok med forskellig kapacitet og træningsbehov. Men det blev fint løst med indlagte individuelt tilpassede intervalpas på mange stigninger, hvorefter der fra aftalt sted efterfølgende blev kørt videre i samlet flok. Gruppen blev derudover under træningsturene også delt i to hold som kunne køre hver deres tilpassede træningspas. Det ene hold bestod af seniorerne Oliver Friis og Camilla Søgaard samt juniordrengene Mikkel Brunstedt Nørgaard og Thomas Steinthal – de fik mange af dagene godt følgeskab af den østrigske eliterytter Kevin Haselberger og også af den svenske rytter Erik Frost en enkelt dag. De 3 juniorpiger Christine Reibert Hansen, Sara Brinch og Nikoline Holm Splittorff var i kyndige hænder hos den erfarne senior Cæcilie Christoffersen. På den længste dag formåede alle at komme til tops på øens højeste punkt Pico de las Nieves i 1950 meters højde. Undervejs blev et uendeligt antal hårnålesving forceret, både op og ned. Det var en stor sejr for alle at komme helt til tops, måske dog især for juniorpigerne.

Den overståede træningslejr betyder også mere eller mindre en afslutning på vinterens mængde- og udholdenhedstræning. Fremover står den mere på høj-intensiv træning med fokus på fart og o-teknik. I næste weekend starter den hjemlige MTBO sæson med årets første Trimtex Cup løb i Frederikssund i Nordsjælland. Og så arbejdes der ellers frem mod årets store mål, VM på hjemmebane i Viborg i starten af august.

 

Camilla Bevensee

 

Det første kapitel af den længe ventede bog, ”Træning af børn og unge orienteringsløbere”, ligger nu her på hjemmesiden, så alle har mulighed for at læse det. Kapitlet blev præsenteret og omdelt på lørdagen repræsentantskabsmøde, hvor der også blev fortalt kort om TBU-projektet i sin helhed. Vi håber, at mange vil finde inspiration i læsningen.

Kapitlet kan læses her.

Læs mere om TBU-projektet her.

 

(Foto af Camilla Bevensee)

RSS Nyheder

feed-image RSS

DOF på Facebook

DOF ANBEFALER

Tema FindvejiSkolen2

DOF har udarbejdet et e-læringsforløb målrettet elever i 6.-7. klasse, som lærere gratis kan benytte. Læs mere

Sponsorer

Cowi
Trimtex
Sportident
Løberen
Silva
Klinik
Godik
Sportlyzer
Grafisktrykcenter

Organisationer og partnere

International Orienteering Federation
Team Danmark
Dansk Skole Idræt
Sport Event Denmark
DIF