Fredag tager 21 U18-løbere og 6 trænere på samling i det nordvestjyske, hvor de skal bo på Slettestrand Feriecenter.

Fokus på samlingen er som altid for de 15-18 årige løbere, at udvikle deres basale o-tekniske færdigheder. 

"Vi kommer til at løbe meget i klitterræn på samlingen, så det bliver især løbernes finorientering, der bliver udfordret på træningerne," fortæller U18 landstræner Astrid Ank Jørgensen. 

Hun fortæller også, at holdet får besøg af sports fysiologi studerende Mattias Malchau, som vil fortælle løberne omkring styrketræning specifikt for orienteringsløbere. 

Programmet for samlingen kommer dermed hele vejen rundt, for det indeholder udover styrketræningen, fire o-tekniske træninger, hvor en af dem er natorientering, en er en mellemdistance, en er o-intervaller og en er en momenttræning. 

 

 

 

DOF på Facebook

DOF ANBEFALER

Tema FindvejiSkolen2

DOF har udarbejdet et e-læringsforløb målrettet elever i 6.-7. klasse, som lærere gratis kan benytte. Læs mere

Sponsorer

Trimtex
Løberen
   Silva

Organisationer og partnere

International Orienteering Federation
Team Danmark
Dansk Skole Idræt
Sport Event Denmark
DIF
OCAD