Nyheder

Efter den succesfulde 2019 sæson og den afsluttende samling tidligt i november har der været lidt tiltrængt ro på i MTBO landsholdslejren for en kort bemærkning. Men nu er det ved at være tid til at lægge byggestenene til den kommende sæson og kigge ind i 2020, som forhåbentlig også bliver et godt år for dansk MTB orientering. I den netop forgangne weekend blev årets første træningssamling for landsholdet afviklet. OK ØST Birkerøds klubhus dannede base for samlingen, hvor den nyudnævnte landstræner Allan Jensen (Silkeborg OK) svingede taktstokken. Ud over alle landsholdsrytterne var også Morten Ôrnhagen Jørgensen (OK SNAB) med som deltager i samlingen.

Januarsamling Holdbillede de store Web

 Landstæneren flankeret af senior- og junior-landsholdsrytterne

Lørdag formiddag var træningen henlagt til deltagelse i FIF Hillerøds afdeling af den sjællandske MTBO Vintercup i Grib Skov. Banerne var kreeret af landsholdsrytter Thomas Steinthal, som havde lavet nogle spændende og udfordrende baner med flere meget udslagsgivende langstræk, hvor der var op til flere minutter at spare på at vælge det bedste vejvalg, hvilket langt fra alle formåede. Alle ryttere, både herrer og damer, og både junior og senior, kørte den samme bane så der blev ivrigt diskuteret vejvalg og sammenlignet stræktider efter løbet.

Efter en velfortjent frokost gik turen lidt sydpå til eftermiddagens træning i Tokkekøb Hegn.  Her havde landstræneren forberedt et par baner med fokus på kort-huske. Rytterne kørte i par og skiftedes til at vise vej til hver anden post. Det var kun tilladt at studere kortet 10-15 sekunder ved hvert stræk og så skulle man finde frem til posten uden at kigge mere på kortet. Rytteren bagved måtte kun kigge på det igangværende stræk og således hjælpe hvis den forreste ikke kunne huske hele strækket. Først vel fremme ved posten kunne den anden rytter så læse på næste stræk og lede vejen. I MTBO kan der spares meget tid, hvis man er dygtig til kort-huske og simplificering af stræk. Jo mere du kan huske uden at skulle kigge på kort, jo højere fart kan der ganske enkelt holdes. Derfor er kort-huske netop en øvelse som rytterne opfordres til at øve ofte.

Lørdag aften blev der ud over afslapning og hygge, også tid til en snak om aktiviteterne for 2020 (EM i Portugal i maj, VM i Tjekkiet i august og World Cup i Finland i september samt diverse træningssamlinger, MTBO-Camp og den hjemlige Trimtex Cup) samt landstrænerens forventninger til rytterne.

Søndag var træningen henlagt til Rude Skov. Der var fælles opvarmning til start og undervejs var der lige indlagt et par MTB-tekniske momenter med forcering af trapper mm. Træningen bestod derudover af tre sløjfer. Første sløjfe blev kørt individuelt i eget tempo. Anden sløjfe blev kørt i fuldt konkurrence tempo næsten som en masse-start. Rytterne blev sendt afsted med 5 sekunders mellemrum og så gjaldt det meget simpelt om at komme først i mål. Der blev givet max gas hele vejen! Sidste sløjfe blev kørt i lidt mere roligt tempo, med flere MTB-tekniske indslag på skovens MTB-spor undervejs.

Det lader til at alle ryttere foreløbigt er godt i gang med vintertræningen hvor der på de hjemlige breddegrader forventeligt skal kæmpes med mudder og snavs en rum tid endnu på de træningspas der foregår i terræn. Som det næste i sæsonplanen ses der nu frem mod uge 9 hvor varmen venter rytterne på årets syd-samling på Gran Canaria. Trods mange daglige timer i sadlen og rigtig mange højdemeter er syd-samlingen altid en længe ventet og meget værdsat træningssamling, hvor rytterne ud over at skulle få mange kilometer i benene forhåbentlig også kan begynde at ane konturerne af at vinterens hårde træning har båret frugt.

Januarsamling Holdbillede de små Web

 Den yngre garde som var med på ungdoms-samlingen

Samtidig med weekendens MTBO landsholdssamling blev der også afholdt en åben MTBO ungdomssamling hvor interesserede havde fået mulighed for at komme med på en god træningsweekend. 7 ryttere (6 piger i spændet 14-16 år og en enkelt 13 årig dreng) fra hhv. Rold Skov OK, Silkeborg OK, Sorø OK, FIF Hillerød og OK ØST Birkerød deltog – både kendte MTBO-ansigter og nye ansigter. Hovedfokus for samlingen var det sociale, som gerne skulle give de unge sammenhold og lyst til at fortsætte inden for MTBO, og det lod heldigvis til at alle tilegnede sig ny MTBO læring og samtidigt hyggede sig sammen.

Ungdomssamlingen benyttede sig af de samme baner (med enkelte ekstra poster for lige at lette sværhedsgraden) som landsholdsrytterne og var også indkvarteret samme sted. Dette for både at skabe synergi og for at lette arbejdsbyrden for leder-kræfterne

En plan for årets videre ungdomsarbejde er undervejs og vil blive udmeldt så snart den er klar. Der vil formodentlig blive én til to weekend-samlinger mere, og derudover blive forsøgt at arrangere fælles overnatning i forbindelse med nogle af årets MTBO-cup løb der ligger som weekend-arrangementer med 2-3 løb ad gangen fredag-søndag. Derudover arbejdes der på at kunne tilbyde MTBO til årets KUM.

Følgende skove er lukket for alle deltagere, der ønsker at deltage i DM MTBO i 2020. Lukningen gælder fra dags dato og frem til konkurrencens afvikling.

  • DM Sprint d. 12/6: Grenå Plantage og Grenå By
  • DM Lang d. 13/6: Fussingø/Ålum
  • DM Mellem d. 14/6: Ebeltoft Plantage

Ydermere er følgende skove lukket for deltagere ved årets MTBO camp i klassen ME (MEN ELITE) og WE (WOMEN ELITE), da disse konkurrencer har status som WRE (World Ranking Event) Lukningen gælder fra dags dato og frem til konkurrencens afvikling.

  • MTBO CAMP dag 2 d. 23/4: Tisvilde Hegn
  • MTBO CAMP dag 3 d. 24/4: Teglstrup Hegn

Spørgsmål til skovlukningen og anmodning om dispensation rettes til MTBO udvalget v.  Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den. og Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

2019 U18 Samling Jeppe Ruud 2

I weekenden d. 17-19 januar blev den første samling for U18 gruppen afholdt. 32 løbere i aldersgruppen 15-18 år, og 8 trænere var afsted.

U18-gruppen er en del af den nye landsholdsstruktur, som startede op i 2020. Arbejdet med gruppen er i et stærkt samarbejde med TC-trænerne. TC-trænerne indstiller løberne til gruppen, og deltager også i samlingerne så vidt som det er muligt. Derudover har U18-landstrænerne og TC-trænerne i fællesskab aftalt nogle bestemte orienteringstekniske emner, som der arbejdes med - både på og mellem U18-samlingerne ude i de respektive TC’er, og derved skaber en rød tråd for det orienteringstekniske arbejde for netop denne gruppe løbere.

Den første samling blev afholdt i Silkeborg-området. Træningerne havde “retning” som det orienteringstekniske fokus, og derudover løb gruppen også en stor stafettræning i Gjern Bakker. Samlingen var vellykket med gode træninger, god mad (lavet af Rolf Lund, HSOK, som har sagt ja til at være med på U18-samlingerne og stå for måltiderne) samt en stor flok motiverede unge løbere, som både var gode til at være fokuseret på træningerne og evalueringerne efterfølgende.

Trænerne glæder sig allerede til næste samling i starten af marts, hvor alle løberne igen samles i Silkeborg og har en dag i Aarhus, hvor de skal træne sammen med de andre landsholdsgrupper.

Foto: Jeppe Ruud

2019 U18 Samling Jeppe Ruud


2019 Loberen

Dansk Orienterings-Forbund har indgået aftale med Løberen, så specialbutikken med løbeudstyr fortsætter som samarbejdspartner  i 2020.

Juniorernes rangliste vil dermed fortsat være kendt som Løberen League. Her sponsorer Løberen gavekort til top 3-løberne, både i de enkelte afdelinger og i den endelige stilling i slutningen af sæsonen.

Løberen får som officiel samarbejdspartner en række fordele, herunder omtale i DOF’s kommunikationskanaler og logo på landsholdets tøj.

DOF er glad for samarbejdet med Løberen, der er kendt for sin seriøse rådgivning ved køb af løbesko og øvrigt udstyr til både elite og motionister. Løberen har været sponsor i Dansk Orienterings-Forbund siden 2008.

Løberen har solgt og vejledt om løbesko og løbeudstyr i mere end 20 år, og har i dag otte butikker fordelt over hele landet.

Løberens hjemmeside kan man ligeledes købe løbeudstyr i sortimentet, der også tæller sko, tøj og pandelamper specifikt målrettet orienteringsløbere.

Lberen logo 2016 RED 136 px 002

 

2020 Midtjysk Sprint CupIgen i 2020 bliver der mulighed for at konkurrere hen over hele sæsonen i sprintløb, men der går nok en god måneds tid, før der foreligger et færdigt program for Dansk Sprint Cup. 

Det forventes at ranglisten kommer til at omfatte ca. 10 afdelinger begyndende med sprinten ved Danish Spring i marts og med sprinten ved Høst Open i oktober som sidste afdeling. Endvidere forventes klasseopdelinger at blive tilpasset til DM Sprint-klasserne, dog med mulighed for at arrangørerne kan slå klasser sammen, og at der alene er krav om følgende baner til et stævne:

- Kort svær (blå)
- Mellemlang svær (sort)
- Lang svær (sort)
- Mellemsvær (gul)
- Let (hvid)

Hvis arrangørerne slår klasser sammen vil de dog blive bedt om at lave en separat resultatliste til ranglisten.

Dansk Sprint Cup har fortsat til formål at synliggøre at orienteringssporten kan dyrkes i byer og parker, synliggøre VM-arrangementerne under DOF, samt få flere - især ungdomsløbere - til at deltage i konkurrencerne samt til rekruttering af flere orienteringsløbere.

I 2019 var der 989 deltagere i de 9 gennemførte afdelinger, og vinderne blev præmieret i forbindelse med DOF Akademiet i sidste uge. Afviklingen i 2019 har haft en del udfordringer specielt med hensyn til forskelle i anvendte klasser. Endvidere har der i alle klasserne ikke været mange, som har deltaget i 7 tællende konkurrencer, idet kun få har valgt at deltage i sprintløb uden for deres landsdel. Dette vil der sammen med de arrangerende klubber bliver arbejdet med at finde gode løsninger på inden programmet bliver endelig fastlagt.

Jess Rasmussen, Viborg OK har overtaget koordinationen fra Gert Nielsen. Jess Rasmussen vil om kort tid tage kontakt til klubberne bag følgende arrangementer:

27/3 Danish Spring Cup, Farum
2-3/5 Sjællandssprinten, Næstved
3/5 SM Sprint, Køge
9-10/5 Midtjysk Sprint Cup, Skive/Viborg
16-17/5 Fynsk Sprint Cup, Odense
24/5 DM Sprint, Aalborg
30/5 Testløb WOC2020, Ribe
5/6 FIF Sommerweekend (junior VM testløb)
21/6 Sprint, Thisted
26/6 Vestjysk 2- dages Sprint, Holstebro
3/7 Vikingedyst
6/9 Divisionsmatch, Aarhus
8-11/7 WOC Tour publikumløb
23/10 Høst Open sprint

Det sker for at afklare, om de kan og vil indgå i Dansk Sprint Cup 2020. Hvis der er sprintløb udover de listede, som kunne være en del af Dansk Sprint Cup, så send en mail til Denne e-mail adresse bliver beskyttet mod spambots. Du skal have JavaScript aktiveret for at vise den.

 Foto: Reklame for Midtjysk Sprint Cup i maj, der med sikkerhed indgår i ranglisten.

 

RSS Nyheder

feed-image RSS

DOF på Facebook

DOF ANBEFALER

Tema FindvejiSkolen2

DOF har udarbejdet et e-læringsforløb målrettet elever i 6.-7. klasse, som lærere gratis kan benytte. Læs mere

Sponsorer

Cowi
Trimtex
Sportident
Løberen
Silva
Klinik
Godik
Sportlyzer
Grafisktrykcenter

Organisationer og partnere

International Orienteering Federation
Team Danmark
Dansk Skole Idræt
Sport Event Denmark
DIF