Teknisk træning for øvede voksne på O-campen er delt op i 2 moduler, der begge køres både formiddag og eftermiddag. Du kan vælge én af dem eller begge.
Modul 1 (90 minutter): Hvordan bliver du bedre til at orienteringsløb uden at løbe en meter!
Forberedelse til og evaluering af dine træninger og konkurrencer!
Har du oplevet at posterne ikke altid står der hvor du gerne vil have de står? Deltag i denne workshop og bliv mere bevidst om hvad du foretager dig før du skal i skoven, mens du er i skoven og når du sidder på sofaen efter at have været i skoven!
Og jo, du bliver nok nødt til at løbe lidt mere end en meter…
Modul 2 (90 minutter): Momenttræninger til hverdag og fest!
Opfind dine egne momenter, eller gør brug af de 100-vis af momenter der allerede eksisterer. Lær hvordan du skruer dine egne momenttræninger sammen, så du kan finpudse o-teknikken og sætte de andre på plads til årets klubmesterskab!
Lær hvordan du i kendt og ukendt terræn kan lave momenter, der træner forskellige dele af orienteringsteknikken. Momenter der passer til 1, 2 eller mange løbere.
Vel mødt til en sjov dag i skoven.
Henrik Jørgensen
Læs mere om O-campen på linket
http://bredde.do-f.dk/bredde/ocampforside.asp
